PREVENCIÓN DE LA OBESIDAD INFANTIL: HÁBITOS SALUDABLES Isabel Mª Hernández Estevan.
OBESIDAD <ul><li>Desde 1998 la OMS considera la obesidad como una epidemia global. </li></ul><ul><li>En España: </li></ul>...
PERIODOS CRÍTICOS DE OBESIDAD EN NIÑOS <ul><li>EL PRIMER AÑO DE VIDA. </li></ul><ul><li>ANTES DE LOS 6 AÑOS. </li></ul><ul...
ESTRATEGIAS DE PREVENCIÓN <ul><li>Prevención universal: dirigida a todas las personas. </li></ul><ul><li>Prevención select...
ESTRATEGIAS DE PREVENCIÓN HASTA LOS 2 AÑOS. <ul><li>Vigilancia periódica. </li></ul><ul><li>Mayor control en las recomenda...
ESTRATEGIAS DE PREVENCIÓN A PARTIR DE LOS 2 AÑOS. <ul><li>Disminuir los alimentos con alto contenido graso. </li></ul><ul>...
ERRORES EN LA ALIMENTACIÓN DEL NIÑO QUE FAVORECEN LA OBESIDAD <ul><li>ERRORES </li></ul>Tipo de alimentos Distribución com...
PROMOCIÓN DE UNA MAYOR ACTIVIDAD FÍSICA. <ul><li>Reducir el tiempo dedicado a TV, ordenadores… </li></ul><ul><li>AUMENTAR ...
PROMOCIÓN DE UNA MAYOR ACTIVIDAD FÍSICA. <ul><li>Desplazamiento al colegio a pie o en bici. </li></ul><ul><li>Mayores acti...
DIETA ADECUADA PARA PREVENIR LA OBESIDAD <ul><li>Diversa, basada en la pirámide de los alimentos. </li></ul><ul><li>Adapta...
RECORDAR: <ul><li>Los hábitos alimentarios se adoptan a los 3-4 años. </li></ul><ul><li>Se imitan los modelos que el niño ...
¡¡¡POR UNA INFANCIA SANA!!!
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prevencion obesidad infantil

Published on: Mar 4, 2016
Published in: Health & Medicine      Technology      
Source: www.slideshare.net


Transcripts - prevencion obesidad infantil

  • 1. PREVENCIÓN DE LA OBESIDAD INFANTIL: HÁBITOS SALUDABLES Isabel Mª Hernández Estevan.
  • 2. OBESIDAD <ul><li>Desde 1998 la OMS considera la obesidad como una epidemia global. </li></ul><ul><li>En España: </li></ul>16,2 % 2000 4,9 % 1984 PREVALENCIA OBESIDAD (6-13 AÑOS) AÑO
  • 3. PERIODOS CRÍTICOS DE OBESIDAD EN NIÑOS <ul><li>EL PRIMER AÑO DE VIDA. </li></ul><ul><li>ANTES DE LOS 6 AÑOS. </li></ul><ul><li>EN LA ADOLESCENCIA. </li></ul>
  • 4. ESTRATEGIAS DE PREVENCIÓN <ul><li>Prevención universal: dirigida a todas las personas. </li></ul><ul><li>Prevención selectiva: dirigida a subgrupos de población con mayor riesgo de desarrollar obesidad. </li></ul>
  • 5. ESTRATEGIAS DE PREVENCIÓN HASTA LOS 2 AÑOS. <ul><li>Vigilancia periódica. </li></ul><ul><li>Mayor control en las recomendaciones de la prevención universal. </li></ul><ul><li>Menores de 2 años con: </li></ul><ul><li>Bajo peso nacimiento </li></ul><ul><li>Recién nacido macrosómico </li></ul><ul><li>Excesivo aumento de peso para la talla. </li></ul>Selectiva <ul><li>Lactancia materna durante 6 meses. </li></ul><ul><li>Técnica de preparación de lactancia artificial adecuada. </li></ul><ul><li>Uso adecuado del biberón. </li></ul><ul><li>Alimentación complementaria correcta y adecuada. </li></ul><ul><li>Leche de vaca después del año. </li></ul>Todos los niños menores de 2 años Universal OBJETIVOS POBLACIÓN PREVENCIÓN
  • 6. ESTRATEGIAS DE PREVENCIÓN A PARTIR DE LOS 2 AÑOS. <ul><li>Disminuir los alimentos con alto contenido graso. </li></ul><ul><li>Evitar el exceso de consumo proteico. </li></ul><ul><li>Aumentar consumo hidratos de carbono complejos. </li></ul><ul><li>Favorecer el ejercicio físico. </li></ul><ul><li>Menores de 6 años con rápidos incrementos del IMC. </li></ul><ul><li>Pubertad adelantada. </li></ul><ul><li>Preadolescentes con percentil de peso>85. </li></ul>Selectiva <ul><li>Vigilancia periódica de los índices nutricionales. </li></ul><ul><li>Recomendaciones dietéticas y de ejercicio físico. </li></ul><ul><li>Todos los niños mayores de 2 años. </li></ul><ul><li>Adolescentes. </li></ul>Universal OBJETIVOS POBLACIÓN PREVENCIÓN
  • 7. ERRORES EN LA ALIMENTACIÓN DEL NIÑO QUE FAVORECEN LA OBESIDAD <ul><li>ERRORES </li></ul>Tipo de alimentos Distribución comidas Exceso : Alimentos origen animal. Azúcar y grasas en alimentos manufacturados. Bebidas y refrescos azucarados. Errores: No desayunar. Saltarse comidas. Exceso de picoteo. Defecto: Legumbres Frutas Pescados Verduras
  • 8. PROMOCIÓN DE UNA MAYOR ACTIVIDAD FÍSICA. <ul><li>Reducir el tiempo dedicado a TV, ordenadores… </li></ul><ul><li>AUMENTAR HORAS DE JUEGO ACTIVO Y DEPORTE. </li></ul>
  • 9. PROMOCIÓN DE UNA MAYOR ACTIVIDAD FÍSICA. <ul><li>Desplazamiento al colegio a pie o en bici. </li></ul><ul><li>Mayores actividades extraescolares físicas. </li></ul><ul><li>Implicar a la familia en un estilo de vida más activo. </li></ul><ul><li>Fines de semana menos sedentarios. </li></ul>
  • 10. DIETA ADECUADA PARA PREVENIR LA OBESIDAD <ul><li>Diversa, basada en la pirámide de los alimentos. </li></ul><ul><li>Adaptada a nuestro medio y a las características de la dieta mediterránea. </li></ul><ul><li>Preparaciones culinarias como la cocción y el asado, evitando la adición de salsas. </li></ul>
  • 11. RECORDAR: <ul><li>Los hábitos alimentarios se adoptan a los 3-4 años. </li></ul><ul><li>Se imitan los modelos que el niño tiene cerca: padres, compañeros, profesores.. </li></ul><ul><li>HAY QUE DAR EJEMPLO!!! </li></ul>
  • 12. ¡¡¡POR UNA INFANCIA SANA!!!

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