PREVENCIÓN EN SALUD
UNA MALA ALIMENTACIÓN Todos sabemos que uno de los males de la vidamoderna es la mala alimentación. Los hábitosalimentici...
CONSECUENCIAS DE UNA MALA ALIMENTACIÓN Todos necesitamos consumir determinados tiposde alimentos y nutrientes que contrib...
MALA ALIMENTACIÓN Y OBESIDAD El aumento de peso es una de las consecuencias de unamala alimentación más visibles. Sin emb...
NUTRICIÓN Y SISTEMA INMUNOLÓGICO Una carencia de sustancias nutritivasfundamentales para el cuerpo puede generarproblemas...
PREVENCIÓN DE ENFERMEDADESPara poder evitar todo este tipo de enfermedadesproducidas por una mala alimentación debemos : ...
Prevención en salud
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Prevención en salud

Published on: Mar 4, 2016
Source: www.slideshare.net


Transcripts - Prevención en salud

  • 1. PREVENCIÓN EN SALUD
  • 2. UNA MALA ALIMENTACIÓN Todos sabemos que uno de los males de la vidamoderna es la mala alimentación. Los hábitosalimenticios se han vuelto irregulares, con unamayor tendencia a comer mal, abusar de lascomidas chatarras, dejar de lado alimentossaludables como frutas y verduras, y todo elloacompañado de una vida sedentaria.
  • 3. CONSECUENCIAS DE UNA MALA ALIMENTACIÓN Todos necesitamos consumir determinados tiposde alimentos y nutrientes que contribuyen a nuestrasalud física y mental. El desbalance nutricional, porexceso o falta de nutrientes, afecta nuestro cuerpode diferentes maneras generando, trastornos desalud que pueden llegar a ser graves. Entenderesto es fundamental antes de sufrir los riesgos deuna mala alimentación así como los efectosinmediatos en la salud.
  • 4. MALA ALIMENTACIÓN Y OBESIDAD El aumento de peso es una de las consecuencias de unamala alimentación más visibles. Sin embargo, su gravedad nopasa por una mera cuestión estética, ya que la obesidad traevarios problemas: aumento del colesterol, una mayor presiónsanguínea, acumulación de grasas en las arterias y laaparición de problemas cardiovasculares, así como elaumento de las probabilidades de que nos veamos afectadospor la diabetes.
  • 5. NUTRICIÓN Y SISTEMA INMUNOLÓGICO Una carencia de sustancias nutritivasfundamentales para el cuerpo puede generarproblemas físicos y enfermedades. Tal es el casode lo que acontece con una alimentación deficientede hierro, lo que provoca anemia. Pero eldesbalance químico y mineral también puede llevara problemas de fatiga crónica, dolores muscularesy calambres, entre otras consecuencias.
  • 6. PREVENCIÓN DE ENFERMEDADESPara poder evitar todo este tipo de enfermedadesproducidas por una mala alimentación debemos : Escoger bien al momento de alimentarnos Elegir alimentos con grandes cantidades devitaminas y minerales Acompañar una buena alimentación de una grangama de ejercicios y actividad física activa Seguir el orden de alimentación según la pirámidede alimentación

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