Me siento muy Comprendido. (Positiva y de Alto nivel)
Me siento bastante triste. (Negativa y de Bajo nivel)
• El sentimiento surge como resultado de una emoción.
• Las emociones pueden ser breves en el tiempo, pero pueden
generar ...
DESARROLLAR LA INTELIGENCIA
EMOCIONAL
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reconocer y aceptar las emociones
y los sentimientos p...
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Capacidades que dependen
de uno mismo
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ver con la persona en
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• Es una de las emociones básicas del ser humano, junto
con el miedo, la ira, el asco, la tristeza y la sorpresa.
• Es un ...
Para nosotros mismos y para
nuestros hijos
• Cuidando nuestro cuerpo
• Buena alimentación
• Fortaleciéndolo con ejercicios...
• Riendo
• Usando la Inteligencia emocional.
• Controlando el stress.
• Organizando tu tiempo .
• Cuidado preventivo (no l...
• Disfrutando de la familia.
• Disfrutando de la compañía de
amigos.
• No esperar a que los amigos siempre
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• En la Familia.
• En tu trabajo.
• Con los amigos.
• Con los enemigos.
• Con tus superiores.
• Con los que opinan
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PREGUNTAME PRIMERO A TI
MISMO, Papá, Mamá
1. ¿Cómo estas tú? ¿Cómo te
sientes?
2. ¿Caíste en la rutina?
3. ¿Te sientes rea...
Algunos tip’s
• Preguntate honradamente
quien o quienes son los
participes de que no haya
alegría en mi hogar.
• Comunica ...
Todas las personas
no demuestran su
alegría de la misma
manera
• Extrovertido
• Ambivertido
• Introvertido
• !NO GRITES! !SONRIE!
• !ABRAZA! !DA AFECTO!
• Aprende a comunicarte.
• Escucha.
• Respeta.
• Ten Paciencia.
• Busca la S...
Pisc. Cecilia Gadea R.
psicosantanita.secundaria@gmail.com
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Ponencia sobre "Cómo vivir la Alegría en el hogar"
Published on: Mar 4, 2016
Published in: Education      
Source: www.slideshare.net


Transcripts - Ponencia alegria padres

  • 1. Me siento muy Comprendido. (Positiva y de Alto nivel) Me siento bastante triste. (Negativa y de Bajo nivel)
  • 2. • El sentimiento surge como resultado de una emoción. • Las emociones pueden ser breves en el tiempo, pero pueden generar sentimientos que subsistan a lo largo de los años.
  • 3. DESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL La I. E. es la capacidad para reconocer y aceptar las emociones y los sentimientos propios y ajenos. Implica cinco capacidades básicas: 1. Descubrir las emociones y sentimientos propios, 2. Reconocerlos, 3. Manejarlos, 4. Crear una motivación propia y 5. Gestionar las relaciones personales. (Daniel Coleman)
  • 4. INTELIGENCIA EMOCIONAL Capacidades que dependen de uno mismo Capacidades que tienen que ver con la persona en relación con los demás 1. Autoconocimiento 2. Motivación 3. Autoestima 4. Pensamiento positivo 5. Control de impulsos. 1. Autonomía 2. Empatía 3. Solución de conflictos 4. Habilidades de comunicación y escucha
  • 5. http://www.youtube.com/watch?v=NB6i5FvNu2o
  • 6. • Es una de las emociones básicas del ser humano, junto con el miedo, la ira, el asco, la tristeza y la sorpresa. • Es un estado interior confortable, caracterizado por una energía generadora de bienestar general y que puede contribuir al mejoramiento de la salud. • Es una acción constructiva, quien la experimenta, la revela en su rostro, en su apariencia, en su lenguaje, en sus decisiones y actos.
  • 7. Para nosotros mismos y para nuestros hijos • Cuidando nuestro cuerpo • Buena alimentación • Fortaleciéndolo con ejercicios • No maltratarlo • Alcohol, cigarrillo, drogas • Cuidado preventivo • Relajación • Dormir adecuadamente
  • 8. • Riendo • Usando la Inteligencia emocional. • Controlando el stress. • Organizando tu tiempo . • Cuidado preventivo (no llegar al Burn out o estrés máximo). • Haciendo Relajación con frecuencia. • Dormir adecuadamente.
  • 9. • Disfrutando de la familia. • Disfrutando de la compañía de amigos. • No esperar a que los amigos siempre tomen la iniciativa de convocarte. • Escuela, universidad, centro de labores etc. • Sana Recreación Y cuando la relación interpersonal se quiebra:
  • 10. • En la Familia. • En tu trabajo. • Con los amigos. • Con los enemigos. • Con tus superiores. • Con los que opinan diferente a ti. • Con los marginados. • Con los necesitados.
  • 11. PREGUNTAME PRIMERO A TI MISMO, Papá, Mamá 1. ¿Cómo estas tú? ¿Cómo te sientes? 2. ¿Caíste en la rutina? 3. ¿Te sientes realizado(a)? 4. ¿Tienes muchos problemas no resueltos? 5. ¿Llegaste al límite de tu paciencia? 6. ¿Tus hijos no te atienden? 7. ¿El hogar es un caos?
  • 12. Algunos tip’s • Preguntate honradamente quien o quienes son los participes de que no haya alegría en mi hogar. • Comunica con amor los hallazgos. • Propón cambios pequeños pero duraderos.
  • 13. Todas las personas no demuestran su alegría de la misma manera • Extrovertido • Ambivertido • Introvertido
  • 14. • !NO GRITES! !SONRIE! • !ABRAZA! !DA AFECTO! • Aprende a comunicarte. • Escucha. • Respeta. • Ten Paciencia. • Busca la Sana Diversión en familia. • Sorprende a tus hijos con tu creatividad. • Quizá debes hacer todo lo contrario a lo que normalmente vienes haciendo. • Rompe el hielo.
  • 15. Pisc. Cecilia Gadea R. psicosantanita.secundaria@gmail.com