Curso Auxiliar Ayuda a Domicilio
Bloque I Prevención de Riesgos laborales
2014
2014
Aula Magna S.L.
Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos-Índice
1.- INTRODUCCIÓN
2.- CONCEPTOS BÁSICOS
3.- EQUIPOS DE PROTECCI...
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1.- INTRODUCCIÓN
En el mundo laboral existen multitud de riesgos que ...
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• Servicio de Centro de Día y de Noche:
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Todas las empresas deben elaborar un Plan de Prevención, orientado a e...
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En este sentido, las personas dependientes pueden ser jóvenes o ancian...
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· Los sufridos con ocasión o por consecuencia ocurridos del desempeño ...
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Un EPI no evita el riesgo de accidente, sino que tratan de aminorar o ...
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· En la realización de tareas que entrañen riesgo para sí mismo o para...
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7.- FUNCIONES Y TAREAS
A continuación se especifican las funciones y ...
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- Ayuda en la ingesta de alimentos, siempre que la persona usuaria no ...
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Tareas habituales en instituciones
• Levantar residentes de la cama. ...
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8.- RIESGOS EXISTENTES EN EL PUESTO DE TRABAJO DE AUXILIAR DE
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· Mantener el suelo libre de obstáculos, en cuanto sea posible (cajas ...
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Atrapamientos y cortes
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1. Tira la basura en bolsas cerradas con el fin de evitar cortes o pin...
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· Cuando nos disponemos a levantar un objeto considerado en principio ...
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· Cuando una persona tenga que levantar un peso superior a 30 Kg. y su...
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1. Desconectar la corriente, tratando de hacer uso de algún elemento a...
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Los productos químicos están elaborados por componentes que pueden lle...
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RIESGOS EN LOS DESPLAZAMIENTOS.
El puesto de Auxiliar de Ayuda a Domi...
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Medidas de prevención en desplazamientos con vehículos
1. Respetar la...
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1. Mucha atención a las zonas de paso.
2. Evitar que el usuario/a se ...
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3. Gírate hasta quedar en la dirección a la que te dirijas con todo el...
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3. No dobles la cabeza para evitar molestias y lesiones en el cuello. ...
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La movilización de personas puede provocar lesiones, principalmente en...
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Las pautas generales para minimizar los riesgos en una movilización so...
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- Piernas flexionadas
- Carga cerca del cuerpo
- Agarres consistente...
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• Reducir ruido que pueda entorpecer la comunicación con el usuario/a ...
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• Proporcionar tiempo para que el personal realice ejercicios de estir...
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- Desplazamiento hacia la cabecera de la cama, con el usuario/a en dec...
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• Cambio de posición de decúbito supino a decúbito lateral
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- Soportar el peso con el hombro, apoyando la otra mano en la cama
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2. Sigue las pautas de autocuidado: no descuides tus relaciones social...
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El acoso sexual
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familiar. Esta relación es mucho más evidente cuando no exi...
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Muchos de los trabajos y actividades que más intensamente utilizan sus...
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• Las actuaciones preventivas frente al riesgo reproductivo deben cont...
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PREVENCIÓN RIESGOS LABORALES AYUDA A DOMICILIO

Propuesta de prevención de riesgos laborales en auxiliares de ayuda a domicilio
Published on: Mar 4, 2016
Published in: Services      
Source: www.slideshare.net


Transcripts - PREVENCIÓN RIESGOS LABORALES AYUDA A DOMICILIO

  • 1. Curso Auxiliar Ayuda a Domicilio Bloque I Prevención de Riesgos laborales 2014 2014 Aula Magna S.L.
  • 2. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos-Índice 1.- INTRODUCCIÓN 2.- CONCEPTOS BÁSICOS 3.- EQUIPOS DE PROTECCIÓN INDIVIDUAL 4.- LA PERSONA CUIDADORA 5. OBLIGACIONES DE LOS TRABAJADORES 6. COMUNICACIÓN DE RIESGOS E INCIDENTES EN SU PUESTO DE TRABAJO 7.- FUNCIONES Y TAREAS 8.- RIESGOS EXISTENTES EN EL PUESTO DE TRABAJO DE AUXILIAR DE AYUDA A DOMICILIO 9.- CONSEJOS PARA PREVENIR LOS RIESGOS EN EL TRABAJO DE AUXILIARES DE AYUDA A DOMICILIO. 2 Prevención de Riesgos Laborales em El sector de La Ayuda a Domicilio
  • 3. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- 1.- INTRODUCCIÓN En el mundo laboral existen multitud de riesgos que afectan directamente a la salud de los trabajadores. Algunos son de sobra conocidos, otros se están comenzando a conocer y padecer; mientras que otros tardarán en ser reconocidos debido principalmente al cambio tecnológico y organizativo que se están viviendo. La prevención de riesgos laborales pretende mejorar las condiciones de seguridad y salud de los trabajadores, abarcando, como no podría ser de otra manera, el empleo en empresas de carácter social. Este manual tiene por objeto promover la seguridad y la salud de los trabajadores, a la vez que lograr la mejora en las condiciones de trabajo. Para ello, se dan unas normas de seguridad cuya misión principal es conseguir una prevención activa y eficaz que eviten o, al menos, disminuyan las consecuencias de los riesgos derivados del trabajo y que serán de obligado cumplimiento para todo el personal de la empresa. Este manual está redactado de acuerdo a las leyes y reglamentos de seguridad vigentes. Marco normativo de la dependencia El 1 de Enero de 2007 entró en vigor la Ley 39/2006, de Promoción de la Autonomía Personal y Atención a las personas en situación de dependencia (en adelante, Ley de Dependencia). Esta ley regula las condiciones básicas de promoción de la autonomía personal y de atención a las personas en situación de dependencia, mediante la creación de un Sistema para la Autonomía y Atención a la Dependencia (SAAD), con la colaboración y participación de todas las Administraciones Públicas. La Ley de Dependencia establece un Catálogo de servicios, que va a ser nuestra referencia a la hora de definir las condiciones de trabajo del personal de atención directa a personas dependientes. Dicho catálogo es el siguiente: • Servicio de Teleasistencia. • Servicio de Ayuda a domicilio. 3
  • 4. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- • Servicio de Centro de Día y de Noche: • Centro de Día para mayores. • Centro de Día para menores de 65 años. • Centro de Día de atención especializada. • Centro de Noche. • Servicio de Atención Residencial: • Residencia de personas mayores en situación de dependencia. Esta ley, además, establece varios niveles de protección: • Un nivel mínimo, establecido por la Administración General del Estado. • Un segundo nivel, que será acordado a través de convenios entre la Administración del Estado y las Comunidades Autónomas. • Un tercer nivel adicional de protección, que puede establecer cada Comunidad Autónoma. Ejercicio: Define cada uno de estos servicios • Servicio de Teleasistencia. • Servicio de Ayuda a domicilio. • Servicio de Centro de Día y de Noche: • Centro de Día para mayores. • Centro de Día para menores de 65 años. • Centro de Día de atención especializada. • Centro de Noche. Marco normativo de la Prevención de Riesgos Laborales En 1995 se aprobó en España la Ley 31/1995, de Prevención de Riesgos Laborales (LPRL). Esta norma regula el derecho de protección de la seguridad y salud en el trabajo de las personas trabajadoras, y establece las obligaciones empresariales en materia de seguridad y salud. 4
  • 5. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- Todas las empresas deben elaborar un Plan de Prevención, orientado a evitar los riesgos presentes en el trabajo, evaluarlos cuando no se puedan evitar, y planificar e implantar las medidas necesarias de prevención y protección para controlarlos. La LPRL es de aplicación tanto a las personas trabajadoras por cuenta ajena como a trabajadoras/es de las Administraciones Públicas. Sin embargo, no es de aplicación a las personas trabajadoras que se rijan por el régimen especial del servicio del hogar familiar. 2.- CONCEPTOS BÁSICOS Concepto de dependencia La Ley 39/2006 define dependencia como «el estado de carácter permanente en que se encuentran las personas que: • por razones derivadas de la edad, la enfermedad o la discapacidad, y ligadas a la falta o a la pérdida de autonomía física, mental, intelectual o sensorial, precisan de la atención de otra u otras personas ayudas importantes para realizar actividades básicas de la vida diaria o en el caso de las personas con discapacidad intelectual o enfermedad mental, de otros apoyos para su autonomía personal». Esta ley establece una relación de Actividades Básicas de la Vida Diaria (ABVD), que permiten a una persona desenvolverse con un mínimo de autonomía e independencia: • El cuidado personal. • Las actividades domésticas básicas. • La movilidad esencial. • Reconocer personas y objetos. • Orientarse. • Entender y ejecutar órdenes o tareas sencillas. 5
  • 6. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- En este sentido, las personas dependientes pueden ser jóvenes o ancianas, personas con una discapacidad, o personas con una enfermedad crónica o temporal. Clasificación Podemos hablar de los siguientes tipos de dependencia: • Dependencia física, cuando la persona pierde alguna de sus funciones básicas corporales. • Dependencia mental o psíquica, cuando afecta a alguna capacidad referida a la resolución de problemas, toma de decisiones, etc.… • Dependencia afectivo-emocional. Estos tipos de dependencia pueden estar presentes al mismo tiempo o de manera independiente en cada persona. En función del grado, la dependencia se considera leve, moderada o severa, según la necesidad de apoyo que requiera la persona. Incidente Cualquier suceso no esperado ni deseado que no dando lugar a pérdidas de salud o lesiones a las personas pueden causar daños a la propiedad, equipos, productos o al medio ambiente, pérdidas de la producción o aumento de las responsabilidades legales. Actúan como indicadores que advierten de la probable inmediatez del accidente. Accidente de trabajo Toda lesión corporal que el trabajador sufra, con ocasión o por consecuencia del trabajo que ejecute, por cuenta ajena. (Artículo 115 del Texto Refundido de la Ley General de la Seguridad Social). Son igualmente supuestos de accidente de trabajo, siempre que no medie una causa que los excluya, los siguientes: · Los accidentes In Itinere (accidentes que suceden en la ida y vuelta al trabajo). En estos casos se debe avisar inmediatamente a la empresa vía telefónica. 6
  • 7. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- · Los sufridos con ocasión o por consecuencia ocurridos del desempeño de cargos electivo carácter sindical. · Los ocurridos al ejecutar tareas aun distintas de su categoría profesional, siguiendo órdenes del empresario o espontáneamente en interés del buen funcionamiento de la empresa · Actos de Salvamento o de naturaleza análoga que tengan conexión con el trabajo · Enfermedades comunes que contraiga el trabajado con motivo de la realización de su trabajo, no incluidas en la lista de enfermedades profesionales. Enfermedad profesional Aquella contraída a consecuencia del trabajo ejecutado, por cuenta ajena, en las actividades que se especifican en el cuadro aprobado por las disposiciones y desarrollo de la Ley General de la Seguridad Social, y que este provocada por la acción de los elementos o sustancias que en dicho cuadro se indiquen (Artículo 85 del Texto Refundido de la Ley general de la Seguridad Social). 3.- EQUIPOS DE PROTECCIÓN INDIVIDUAL Equipo de Protección Individual (EPI´s) es cualquier dispositivo o medio destinado a ser llevado o sujetado por el trabajador para que le proteja de uno o varios riesgos que puedan amenazar su salud o seguridad. Es obligación del empresario proporcionar a sus empleados los equipos de protección individual necesarios para evitar los accidentes, formarlos para su utilización y velar por el uso efectivo de los mismos. Es obligación del trabajador utilizar los medios de protección proporcionados en los domicilios de los usuarios y mantenerlos en las mejores condiciones. 7
  • 8. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- Un EPI no evita el riesgo de accidente, sino que tratan de aminorar o disminuir sus consecuencias. Debe quedar claro que sea el equipo o equipos de protección individual que sea necesario utilizar, no le protegerán si no los utiliza. LOS EPIS QUE USTED PUEDE EMPLEAR EN LA REALIZACIÓN DE SU TRABAJO SON LOS SIGUIENTES: Guantes Se utilizan como protección de las manos frente a riesgos biológicos (de látex o similar si existen problemas de alergias) siempre serán homologados, y deberán de mantenerlos en buen estado, sustituyéndolos cuando estén rotos. Se deben emplear además guantes para las labores en que se entre en contacto con productos químicos. Ropa de trabajo La ropa de trabajo no debe ser holgada, ha de mantenerse en buenas condiciones y limpia de manchas. No se permite utilizar otra ropa que no sea la adecuada para el trabajo. Se deben emplear chalecos reflectantes para los vehículos en caso de tener que apearse de los mismos en vías. Mascarilla: Para proteger las vías respiratorias en aquellos trabajos que se realicen en contacto con usuarios o pacientes y que puedan tener riesgos biológicos o en aquellas tareas que lo requieran. También se utilizarán en casos en los que el trabajador/a pueda contagiar al usuario por agentes biológicos (gripe, virus, etc.) 4.- LA PERSONA CUIDADORA Tipos de cuidadores/as Las/os cuidadora/es son las personas que se hacen cargo de otras con algún nivel de dependencia. Son, por tanto, padres, madres, hijos, hijas, familiares, personal contratado o voluntario. 8
  • 9. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- Siguiendo el criterio establecido por la Ley de Dependencia en su Artículo 2, los cuidadores/as se pueden clasificar en: • Cuidadores/as no profesionales (o Internos/as): personas de la familia o de su entorno, no vinculadas a un servicio de atención profesionalizada, que atienden a dependientes en su propio domicilio. • Cuidadores/as profesionales (o Externos/as): trabajadores/as de una institución pública o entidad privada, que atienden a personas en situación de dependencia. El cuidado de personas dependientes por cuidadores/as profesionales puede realizarse en los propios domicilios de los usuarios/as (Atención Domiciliaria) o en centros especializados (Instituciones) En base a la clasificación anterior, y tal y como ya se señaló en la presentación, esta guía está dirigida al personal externo, a trabajadores y trabajadoras por cuenta ajena, que pueden ejercer su actividad tanto en domicilios como en instituciones. Este colectivo queda protegido por la Ley de Prevención de Riesgos Laborales, que regula las condiciones en las que la empresa debe garantizar su seguridad y salud. La guía no va dirigida al colectivo de trabajadoras/es que realizan labores de atención a personas dependientes bajo el régimen de empleada/o de hogar. La LPRL no es aplicable a estas trabajadoras y trabajadores. Sin embargo, muchos de los riesgos y recomendaciones que se exponen en este manual pueden resultar también útiles para este colectivo y servir de referencia para su protección. 5. OBLIGACIONES DE LOS TRABAJADORES 1. Corresponde a cada trabajador velar, según sus posibilidades y mediante el cumplimiento de las medidas de prevención que en cada caso sean adoptadas, por su 9
  • 10. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos-propia seguridad y salud en el trabajo y por la de aquellas otras personas a las que pueda afectar su actividad profesional, a causa de sus actos u omisiones en el trabajo y de conformidad con su formación y las instrucciones del empresario. 2. Los trabajadores, con arreglo a su formación y siguiendo las instrucciones del empresario, deberán en particular: · Usar adecuadamente, de acuerdo con su naturaleza y los riesgos previsibles, las máquinas, aparatos, herramientas, sustancias peligrosas, equipos de transporte y, en general, cualesquiera otros medios con los que desarrollen su actividad. · Utilizar correctamente los medios y equipos de protección individual facilitados por el empresario, de acuerdo con las instrucciones recibidas por éste. · No poner fuera de funcionamiento y utilizar correctamente los dispositivos de seguridad existentes o que se instalen en los medios relacionados con su actividad o en los lugares de trabajo en los que ésta tenga lugar. · Informar de inmediato a su superior jerárquico acerca de cualquier situación que, a su juicio, entrañe por motivos razonables un riesgo para la seguridad y la salud de los trabajadores. · Contribuir al cumplimiento de las obligaciones establecidas por la Autoridad Competente con el fin de proteger la seguridad y la salud de los trabajadores. · Cooperar con el empresario para que éste pueda garantizar unas condiciones de trabajo que sean seguras y no entrañen riesgos para la seguridad y la salud de los trabajadores. 3. El incumplimiento por los trabajadores de las obligaciones en materia de prevención de riesgos a que se refieren los apartados anteriores tendrá la Consideración de incumplimiento laboral a los efectos previstos en el artículo 58.1 del Estatuto de los Trabajadores. Otras obligaciones: · Se deberá contribuir a mantener el lugar de trabajo en las mejores condiciones de orden y limpieza. · Se prohíbe fumar durante la realización de trabajos en los centros de trabajo como en actividades en las que se entre en contacto con personas. 1 0
  • 11. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- · En la realización de tareas que entrañen riesgo para sí mismo o para los demás, evitará la toma de fármacos que ocasionen adormecimiento y/o disminución de reflejos, así como la ingesta de bebidas alcohólicas en las horas previas o durante la realización del trabajo. · Cuando el trabajador sufra un accidente de trabajo (incluido los "in itinere") y si la gravedad de las lesiones no se lo impiden, deberá ponerse en contacto con personal de la empresa para investigar el accidente de trabajo (forma en que se produjo) y completar los datos de descripción de la lesión (grado de lesión, hora del accidente, lugar, testigos...). 6. COMUNICACIÓN DE RIESGOS E INCIDENTES EN SU PUESTO DE TRABAJO Como una forma de que los trabajadores/as de la empresa puedan comunicarnos los incidentes que os ocurren o los riesgos que observen en las tareas habituales del puesto o en su caso en los domicilios de los usuarios del servicio, existen dos registros que se explican a continuación: · Parte de Comunicación de Riesgos en el puesto de trabajo: con este parte, el trabajador/a podrá comunicar a la empresa todos aquellos riesgos que pueda suponer un accidente de trabajo. Una vez comunicado el riesgo, la empresa llevará a cabo medidas para reducir, minimizar o eliminar por completo el riesgo y así evitar un posible accidente. · Parte de Incidentes de trabajo: un incidente es todo suceso acaecido en horario de trabajo y en relación con este, que tuvo potencial de ser un accidente, en el que hubo personas involucradas pero sin que sufrieran lesiones o se presentaran daños materiales. 1 1
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  • 15. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- 7.- FUNCIONES Y TAREAS A continuación se especifican las funciones y tareas más habituales que suelen desempeñar los cuidadores y cuidadoras profesionales, tanto en atención domiciliaria como en instituciones: Atención domiciliaria • Lugar de asistencia: - Domicilios particulares. - Pisos tutelados. - Servicios de atención domiciliaria. • Ámbito: - Trabajadores/as de Administraciones Públicas (municipales o autonómicas). - Trabajadores/as contratados/as por entidades privadas, con o sin ánimo de lucro. • Ocupaciones: - Auxiliar de ayuda a domicilio. - Asistente de atención domiciliaria. - Trabajador/a familiar. - Cuidador/a de personas mayores, con discapacidad, o convalecientes en el domicilio. Tareas habituales en atención domiciliaria • Tareas de atención personal: - Apoyo en el aseo y cuidados personales con el objeto de mantener la higiene corporal. 1 5
  • 16. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- - Ayuda en la ingesta de alimentos, siempre que la persona usuaria no sea autónoma para realizarla por sí misma. - Administración, si procede, de la medicación simple prescrita por personal facultativo. - Ayuda para movilidad dentro del domicilio. - Compañía en el domicilio. - Acompañamiento fuera del hogar para realización de gestiones: visitas médicas, Tramitación de documento. • Tareas domésticas: - Limpieza y mantenimiento de la vivienda. - Lavado y planchado de ropa. - Adquisición y preparación de alimentos. • Tareas educativas: - Terapia ocupacional. - Educación en hábitos saludables. Atención en instituciones • Lugar de asistencia: - Instituciones de carácter social de cuidado de personas dependientes en régimen de asistencia parcial, temporal o permanente. • Ámbito: - Centros de titularidad pública. - Centros privados. • Ocupaciones: - Cuidador/a de personas con discapacidad física, psíquica y sensorial. - Cuidador/a de personas dependientes en instituciones. - Gerocultor o gerocultora. 1 6
  • 17. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- Tareas habituales en instituciones • Levantar residentes de la cama. • Realizar la higiene personal de residentes (duchas, lavado de residentes encamados/as, afeitado e higiene bucal). • Vestir a residentes. • Llevar a residentes a zonas comunes o realizar las movilizaciones pautadas por fisioterapeutas. • Recibir la comida, montar comedores y dar de comer a los/as residentes que lo necesiten. • Limpieza y mantenimiento de los utensilios de la persona residente. • Hacer camas, recoger ropa sucia, llevarla a la lavandería y colaborar en el mantenimiento de las habitaciones. • Repartir y organizar en los armarios la ropa de los/as residentes. • Participar en terapias o talleres programados con residentes (por ejemplo, de pintura o manualidades). • Acostar a los/as residentes. • Realizar cambios posturales y cambios de pañal. • Registrar incidencias ocurridas durante la jornada de trabajo. • Acompañar a las personas residentes en las salidas, paseos, reuniones con familiares, gestiones y tiempo libre en general. 1 7
  • 18. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- 8.- RIESGOS EXISTENTES EN EL PUESTO DE TRABAJO DE AUXILIAR DE AYUDA A DOMICILIO CONDICIONES DE SEGURIDAD: RIESGOS RIESGO FACTORES DE RIESGO CODICIONES Caídas de personas a distinto nivel Escaleras  En ocasiones el trabajador puede utilizar escaleras manuales para acceder a lugares elevados en la limpieza en domicilios  Las escaleras son del propio domicilio del usuario, pudiendo variar el estado de las mismas. Caídas de personas al mismo nivel Espacios y superficies de trabajo  Como ayuda en el aseo de algunos pacientes, el suelo del aseo puede generar tropiezos por acumulación de agua y restos de jabón pudiendo presentarse caídas.  Las trabajadoras emplean calzado cerrado no debiendo emplearse zuecos, chanclas o calzado tipo abierto que pueda dar lugar a caídas.  Existe el riesgo de caída tanto en desplazamientos entre diferentes casas como en las labores realizadas en estas. Caídas de personas al mismo nivel Escaleras  En las casas de los usuarios se pueden emplear en ocasiones escaleras para el acceso a lugares elevados al efectuar labores de limpieza. Caídas de objetos por desplome o derrumbamiento Almacenamiento de materiales  A la hora de realizar operaciones de limpieza en muebles y estanterías no se debe acceder a partes elevadas de los mismos subiéndose en estos sino que se debe emplear escalera de mano. Caídas de objetos en Objetos difícilmente  Se pueden manejar objetos pesados que en caso de caer sobre la trabajadora pueden 1 8
  • 19. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos-manipulación manipulables dar lugar a accidentes. En la manipulación de pacientes estos pueden caer golpeando a la trabajadora.  Las trabajadoras tienen experiencia en la manipulación de enfermos. Caídas de objetos en manipulación Otros  El trabajador manipula manualmente objetos (la compra diaria, objetos para Choques contra objetos inmóviles Espacios y superficies de trabajo  En ocasiones el espacio de trabajo en el de que se mueve el trabajador puede ser escaso, pudiendo ocasionar golpes con muebles y objetos (depende del domicilio).  Se han producido accidentes en los cambios de bombonas de butano en domicilio de los usuarios. Choques contra objetos inmóviles Espacios y superficies de trabajo  En ocasiones el espacio de trabajo en el de que se mueve el trabajador puede ser escaso, pudiendo ocasionar golpes con muebles y objetos (depende del domicilio).  Se han producido accidentes en los cambios de bombonas de butano en domicilio de los usuarios. Golpes/cortes por objetos o herramientas Herramientas manuales  Se manejan herramientas cortantes (cuchillos y similares) en los trabajos que se realizan en la cocina del paciente. Proyección de fragmentos o partículas Contaminantes químicos  En las operaciones de trasvases de productos de limpieza o de limpieza pueden producirse salpicaduras si no se realizan de un modo adecuado.  Las trabajadoras han recibido información de los riesgos en su puesto incluyendo el correcto uso y manejo de productos químicos. Contactos térmicos Otros  Para algunos de los usuarios se les prepara la comida. Existe el riesgo de pequeñas quemaduras en la cocina Exposición a contactos eléctricos Instalación eléctrica  Los trabajadores/as solo deben realizar reparaciones en las casas que sean de escasa magnitud y en el que el trabajador/a no corra riesgo alguno.  En la limpieza de aparatos eléctricos. Incendios Otros  Se ha formado a los trabajadores/as de las actuaciones a realizar en caso de emergencia en casa de los usuarios. Accidentes causados por Otros  En ocasiones se han dado casos de mordiscos golpes fortuitos o violentos por 1 9
  • 20. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos-seres vivos parte de algunos usuarios del servicio especialmente en casos de demencia, alzhéimer, etc. Atropellos o golpes con vehículos Otros  El trabajador/a se desplaza de domicilio a domicilio andando, en autobús o con vehículo propio. Se ha informado a los trabajadores/as de los riesgos existentes en este tipo de desplazamientos.  Debido a las variadas circunstancias del tráfico, inclemencias del tiempo, etc. no es posible dar una valoración del riesgo. CONDICIONES DE HIGIENE: RIESGOS RIESGO FACTOR DE RIESGO CONDICIONES Exposición a sustancias nocivas o tóxicas Contaminantes químicos  El trabajador/a emplea productos de limpieza.  No se dispone de las fichas de seguridad de los productos químicos puesto que los productos químicos empleados de limpieza son los que posee en casa cada  usuario. Se emplean guantes de goma Exposición a contaminantes biológicos Contaminantes biológicos  En el aseo diario de los usuarios puede existir riesgo de contacto con contaminantes biológicos. No se entra en contacto con sangre de los usuarios ya que no se realizan operaciones que lo requieran. Se puede  entrar en contacto con las heces y orín.  Se emplean guantes de látex para la realización de estas operaciones y mascarilla en los casos que se requiera para la protección frente a biológicos.  Existe un documento en el que cada usuario informa de sus enfermedades para que la empresa pueda tomar precauciones ante ello. En estos casos deben tomarse medidas especiales.  Los trabajadores/as están informados del riesgo biológico, se han realizado reconocimientos médicos y se emplean guantes de látex y mascarilla cuando se 2 0
  • 21. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos-requiere. CONDICIONES DE ERGONOMÍA Y PSICOSOCIALES RIESGO FACTOR DE RIESGO CONDICIONES Dorso lumbar por posturas inadecuada Posturas inadecuadas  El trabajador puede adoptar posturas forzadas al asear a los usuarios, ayudarles a moverse,... Sobreesfuerzos  El trabajador/a manipula usuarios diariamente.  Normalmente no se emplea ayuda mecánica.  El trabajador moviliza usuarios diariamente.  Al realizar la compra diaria a los usuarios, el trabajador/a manipula peso, en ocasiones disponen de carro manual pero en otras no. 9.- CONSEJOS PARA PREVENIR LOS RIESGOS EN EL TRABAJO DE AUXILIARES DE AYUDA A DOMICILIO. CAIDAS Caídas al mismo nivel por desorden o tropiezos con objetos. Debido a suelos en mal estado, charcos, manchas de aceites, etc. Se producen resbalones o tropiezos, pudiendo producir esguinces, contusiones, heridas, etc. Las estadísticas revelan que las caídas ocupan un lugar preponderante entre los accidentes con baja en las empresas y, aunque la mayor parte de ellas son clasificadas como leves, también pueden ser graves e, incluso, mortales. En el sector que nos ocupa, tanto la probabilidad de que se produzcan como la severidad del daño suelen ser bajas, 2 1
  • 22. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos-por lo que en la mayoría de los casos nos encontraríamos con un riesgo trivial o no importante. A continuación, daremos algunas sencillas recomendaciones que pueden seguirse con cierta facilidad para evitar las caídas al nivel del suelo. · Conservar despejado y limpio el suelo de las zonas de paso y de trabajo, eliminando cosas que puedan provocar una caída (cajas, herramientas, restos de comida, etc.). · Si la superficie está desgastada y resbaladiza, hay agujeros o irregularidades, se debe comunicar rápidamente al responsable de seguridad. Al desempeñarse este trabajo habitualmente en las casas de los/las “clientes” se debería comunicar también a los/las propietarios/as, y, en su caso, a los/as trabajadores/as sociales, cuando la prestación del servicio sea de carácter pública. · Salvar las pequeñas diferencias de nivel de los pisos de los pasillos y corredores con rampas suaves manteniéndolas libres de obstáculos, colocando en su lugar las rampas móviles que se hayan desplazado. · En el transporte manual de materiales no se debe obstaculizar con la carga la visibilidad del recorrido. Hay que mirar siempre por dónde se camina. · Mantener los lugares de paso permanentemente secos. · Utilizar calzado adecuado al tipo de trabajo que se realiza. · Iluminar adecuadamente las zonas de trabajo y de paso. · Recoger y fijar los cables de las lámparas, teléfonos, etc. evitando que estén al nivel del suelo. · Los levantamientos y transportes manuales de cargas (incluyendo las movilizaciones de las personas enfermas) deben evitarse, en la medida de lo posible, utilizando equipos mecánicos. · Utilizar ropa adecuada al trabajo que se realiza y mantenerla en buen estado. · Mientras se está realizando un trabajo se debe mantener la atención necesaria para evitar distracciones que puedan provocar un accidente. · Evitar la formación de superficies resbaladizas sobre el piso, como grasas (frecuente en cocinas) o agua (frecuente en lavaderos o cuartos de baño). · Colocar en la superficie de la ducha, bañera o baño algún sistema antideslizante. · Mantener recogidos los cables de los aparatos eléctricos cuando se trasladen. 2 2
  • 23. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- · Mantener el suelo libre de obstáculos, en cuanto sea posible (cajas en la cocina, paquetes en los pasillos, objetos abandonados en el cuarto de estar, etc.). · Asegurarse de que las alfombras no deslizan sobre el piso y evitar que sus bordes estén levantados. · Garantizar una buena iluminación de todos los recintos de la casa, especialmente los lugares de tránsito (escaleras, pasillos,…). · No pulimentar, abrillantar o encerar excesivamente las superficies. · Tomar precauciones cuando se deban mover objetos voluminosos, especialmente si cubren parcialmente la visión del suelo. · Evitar utilizar sillas u otros muebles para intentar llegar a sitios altos. Caídas a distinto nivel, especialmente durante los trabajos de limpieza (escaleras de mano, plataformas fijas, plataformas móviles). Tanto la probabilidad de que se produzcan estos riesgos como la severidad de los mismos es media, por lo que podemos hablar de un riesgo moderado durante la realización de estos trabajos). RECOMENDACIONES • Utilizar elementos seguros para el acceso a lugares altos. Evitar el uso de elementos inestables. • Disponer de sistemas de protección individual frente al riego de caídas de altura. • Colocar las escaleras de mano simples en un ángulo seguro y en posición estable. • Utilizar arneses y/o cinturones de seguridad. • Utilizar preferentemente escaleras de mano dobles (de tijera) para trabajar o alcanzar objetos altos y revisarlas antes de usarlas. No subir hasta que estén totalmente • abiertas y asentadas en el suelo. • No usar escaleras de mano defectuosa, con travesaños rotos o empalmados, etc. • No subir a la vez que otra persona en una escalera de mano. 2 3
  • 24. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- • No realizar labores de limpieza temerariamente (sacar el cuerpo por la ventana para limpiar los cristales, etc.). GOLPES O CONTUSIONES Golpes por zonas estrechas o con falta de espacio libre Zonas de poco espacio o huecos inaccesibles El cansancio y el estrés, dificulta la concentración. Limpia primero las habitaciones pequeñas o con poco espacio libre, así evitas cortes, pinchazos o golpes con muebles u objetos que no se puedan mover de sitio. De esta manera vas a estar más alerta a la prevención de este tipo de accidentes o incidentes menos graves pero igualmente dolorosos (en caso de algún tipo de suceso de esta naturaleza hay que rellenar el “Parte de incidentes”). *ATENCIÓN: en periodo estival el número de accidentes por golpes y contusiones con el mobiliario de la casa de los usuarios se multiplica por dos, sobre todo por fracturas o contusiones. Por ello se recomienda usar un calzado que te proteja los dedos de los pies. Golpes y contusiones con cajones y otros Armarios y cajones 1. No dejes los cajones, armarios u otros elementos, del mobiliario de las casas del usuario/a, abiertas o entreabiertas, para prevenir contusiones, golpes o fracturas. 2. Tampoco llenes los cajones o estanterías con peso excesivo, sobre todo aquellas que estén por encima de nuestras cabezas, ya que puede caerse fácilmente o desestabilizar los muebles. CORTES O HERIDAS Cortes al utilizar batidoras, licuadoras u otros electrodomésticos similares 2 4
  • 25. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- Atrapamientos y cortes 1. Desenchufa los electrodomésticos antes de su limpieza 2. Si no conoces el uso de algún aparato eléctrico consulta el libro de instrucciones. Cortes con utensilios como cuchillos, tenedores u otros objetos Elementos cortantes o punzantes 1. Utiliza el cuchillo adecuado y comprueba que este afilado antes de utilizarlo. 2. Guarda los objetos cortantes o punzantes después de cada uso, colocando las puntas hacia dentro. 3. Cuando abras latas, sujeta con fuerza el envase por la parte inferior vigilando que no asomen los dedos por el borde superior mientras tiras de la anilla. Cortes con utensilios en mal estado o residuos arrojados al cubo de la basura Utensilios desconchados 1. Los elementos de la vajilla o cristalería que tengan desperfectos (vasos, platos) deberían sustituirse ya que pueden causar cortes e infecciones. 2. Tirar todos los utensilios de cocina que presentan deficiencias o deterioro y se encuentren astillados u oxidados. Bolsas de basura En un principio, la tarea de tirar las bolsas de basura de las casas de los usuarios no es una tarea que deba de realizar los trabajadores/as del puesto de Ayuda a Domicilio, pero en el caso de que se haga por una circunstancia especial, se debe de tomar las siguientes medidas preventivas: 2 5
  • 26. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- 1. Tira la basura en bolsas cerradas con el fin de evitar cortes o pinchazos, sin apretar la bolsa excesivamente ni acercarla demasiado a tu cuerpo o a las piernas. Por mucho que pese no la cargues a tu espalda. 2. No vacíes las papeleras sacando directamente los residuos con la mano, vierta su contenido en una bolsa. 3. Si tiras utensilios desconchados, restos de vidrios o latas, envuélvelos antes en trapos viejos o en servilletas de papel, o bien mételos en otro envase cuyo exterior lo aísle del plástico de la bolsa. SOBREESFUERZOS Al coger o transportar peso, o al adoptar posturas forzadas. Cuando en tareas de manipulación de cargas, se sobrepasa la capacidad física o estas tareas sean repetitivas, pueden producirse lesiones en la espalda. El levantamiento, manejo y transporte de cargas está asociado a una alta incidencia de alteraciones de la salud en este sentido (tirones musculares, lumbalgias, etc.). Los factores fundamentales que influyen en la aparición de este tipo de lesiones son los siguientes: · La magnitud de los esfuerzos (peso y volumen de la carga). · La frecuencia de los esfuerzos (número de veces que se realizan). · La postura al realizar el esfuerzo (inclinación del tronco y de la cabeza, distancia de la carga al tronco, etc.). Los huesos, músculos y articulaciones de la espalda pueden dañarse si se someten a esfuerzos superiores a los que en principio están preparados para resistir o si estos esfuerzos son repetitivos. El esfuerzo de un levantamiento no es sólo el resultado del peso del objeto manipulado, sino que depende también de la posición y forma en que se ejecuta. RECOMENDACIONES 2 6
  • 27. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- · Cuando nos disponemos a levantar un objeto considerado en principio como pesado, debemos tener en cuenta aspectos como el peso, las repeticiones a realizar, la necesidad de ayuda, la dificultad de agarre, la distancia a recorrer, etc. · Utilizar la técnica correcta de elevación y transporte. · Aproximarse a la carga. · Asegurar un buen apoyo de los pies manteniéndolos separados. · Mantener la espalda recta. Doblar las rodillas, no la espalda, sin alterar de este modo el centro de gravedad del cuerpo. · Utilizar los músculos más fuertes y mejor preparados (brazos y piernas). · Mantener la carga tan próxima al cuerpo como sea posible “abrazando” el peso, pues aumenta mucho la capacidad de levantamiento. Llevar la carga equilibrada, levantándola gradualmente y sin sacudidas. · Utilizar siempre que sea necesario elementos auxiliares tales como cinchas o mochilas. · El peso máximo que se recomienda no sobrepasar es de 25 kg. No obstante, si la población expuesta son mujeres, trabajadores/as jóvenes o mayores, o si se quiere proteger a la mayoría de la población, no se deberían manejar cargas superiores a 15 kg. Se tendrá un cuidado especial durante el embarazo y hasta tres meses después del parto. · Se debe evitar manipular cargas a nivel del suelo o por encima del nivel de los hombros y hacer giros e inclinaciones del tronco. No se deberían manejar cargas por encima de 175 cm., que es el límite de alcance para muchas personas. · No girar nunca la cintura cuando se tiene una carga entre las manos. Es preferible pivotar sobre los pies evitando el giro del tronco. · No levantar una carga pesada por encima de la cintura en un solo movimiento. · Controlar el levantamiento de cargas pesadas, sobre todo cuando se hace por encima de los hombros. Emplear medios mecánicos o hacerlo entre varias personas. Es · necesario manejar una carga entre dos personas siempre que: · El objeto sea voluminoso, independientemente de su peso, pero dificulte la visibilidad. 2 7
  • 28. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- · Cuando una persona tenga que levantar un peso superior a 30 Kg. y su trabajo habitual no sea el de manipulación de cargas. · Cuando el objeto sea muy largo y una sola persona no pueda trasladarlo de forma estable. · En la manipulación de cargas, si es posible, utilice medios mecánicos de ayuda tales como carros, sobre todo si las cargas son pesadas o si la frecuencia con que éstas se manipulan es elevada. Comprobar previamente el recorrido por donde se ha de transportar la carga de forma que se asegure que no existen obstáculos, desniveles, productos resbaladizos, etc., que nos puedan desequilibrar cuando vayamos cargados/as. RIESGO ELÉCTRICO (Por la utilización de aspiradoras, pulidoras, enceradoras, máquinas de fregar, máquinas de limpiar moquetas, luces u otros equipos conectados.) Los contactos eléctricos pueden ser de dos tipos: CONTACTOS DIRECTOS: Son aquellos en los que la persona entra en contacto con partes activas de la instalación o elementos habitualmente en tensión. CONTACTOS INDIRECTOS: Son aquellos en los que la persona entra en contacto con masas puestas accidentalmente en tensión por no formar parte del circuito eléctrico. MEDIDAS PREVENTIVAS · Utilizar equipos con el marcado CE. · Comprobar los equipos antes de su uso. · Evitar el uso de “ladrones”. · Comprobar el estado de cables y enchufes. · Comprobar que la potencia eléctrica de la instalación es suficiente para el funcionamiento de los equipos. 2 8
  • 29. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- · Evitar limpiar cualquier equipo conectado a la corriente eléctrica con sprays o con líquidos, a menos que sea apropiado. · Evitar los empalmes eléctricos improvisados. · Nunca deberán manipularse elementos eléctricos con las manos mojadas, en ambientes húmedos o mojados accidentalmente (labores de limpieza, instalaciones a la intemperie, etc.). · Si nota olor a tostado, revise y localice el origen, puede tratarse de un sobrecalentamiento · de la instalación eléctrica que originará un peligroso cortocircuito o un incendio. · No dejar aparatos eléctricos en funcionamiento como hornos, hervidores o cafeteras, cuando se abandone el hogar. · Haz de procurar que se mantengan los aparatos eléctricos en buen estado. · No utilizar ni tocar aparatos eléctricos estando descalzo/a, especialmente si el suelo está húmedo. · No conectar nunca aparatos eléctricos que se hayan mojado, hasta tener la seguridad de que están completamente secos, incluso en su interior. · No hacer reparaciones de aparatos eléctricos a menos que se sepa realmente hacerlas. En todo caso, tomar precauciones. · Deberá evitarse el paso de personas o equipos por encima de los cables para evitar tropiezos, sin olvidar el riesgo que supone el deterioro del aislante. · Evitar el uso de mantas eléctricas, si no están impermeabilizadas, cuando pueden ser mojadas. Tener en consideración también el caso de ancianos incontinentes. · Para proceder a su desconexión será necesario coger la clavija directamente, sin tirar nunca del cable. ACTUACIÓN EN CASO DE ACCIDENTE ELÉCTRICO Dados los efectos de la corriente eléctrica sobre el organismo, es imprescindible prestar una ayuda rápida y eficaz en caso de accidente, de acuerdo con la siguiente secuencia: 2 9
  • 30. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- 1. Desconectar la corriente, tratando de hacer uso de algún elemento aislante. 2. Alejar al accidentado de la zona de peligro, sin tocarle directamente. 3. En su caso, apagar el fuego haciendo uso de mantas. No se utilizará agua sin haber desconectado antes la corriente. 4. Avisar a los servicios sanitarios. 5. Socorrer al/la accidentado/a, reconociendo sus signos vitales (consciencia, respiración y pulso), con el fin de hacer frente a un eventual paro respiratorio o cardiaco. 6. Colocar al accidentado sobre un costado. QUEMADURAS, Quemaduras con recipientes de cocina 1. No coja objetos que estén a temperaturas altas sin protegerse las manos con un material apropiado, lo ideal sería guates térmicos. 2. Utilice utensilios con asas y compruebe que éstas estén en buen estado. Quemaduras con aceites o vapor de agua 1. El vapor de agua también puede quemar, así que extrema la precaución al manipular alimentos cocinados al vapor. 2. Si los alimentos salpican al cocinarlos o freírlos, utiliza tapaderas. 3. Con el fuego encendido pon los utensilios de cocina con los mangos hacia adentro. 4. Si alguno de los utensilios de cocina (sartén, olla, etc.) está en mal estado es recomendable no utilizarlos. Quemaduras o intoxicaciones por contacto o exposición a sustancias peligrosas como: sustancias causticas y corrosivas (lejía, detergente, amoniaco, agua fuerte, etc.) vapores ácidos o alcalinos (cloro procedente de la legía, amoniaco, etc.) 3 0
  • 31. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- Los productos químicos están elaborados por componentes que pueden llegar a ser peligrosos o tóxicos. Normalmente producen efectos irritantes, corrosivos o sensibilizantes. Por ello conviene saber que el uso de los productos más comunes en tareas de limpieza (lejía, amoniaco, agua fuerte, sosa caustica) conllevan riesgos especialmente para los ojos, garganta, pulmones, piel y mucosas: · Irritaciones y enrojecimiento. · Quemaduras de carácter leve o profundo. · Sensación de quemazón. · Dolor, nauseas, vómitos. · Tos, dificultad respiratoria. Acción preventiva 1. Utiliza productos menos peligrosos. Negocia con tu empleador el empleo de aquellos que sin ser tan nocivos para tu salud tienen propiedades similares para la limpieza y desinfección 2. No utilices ningún producto si saber sus características ni sus riesgos (etiqueta). 3. Si se quiere más información acerca de un determinado producto, solicitar su ficha de seguridad. 4. No mezcles los productos químicos (por ejemplo amoniaco o agua fuerte reaccionan muy peligrosamente mezclados con lejía o cloro; el amoniaco también es incompatible con ácidos, oxidantes o metales) 5. Ventila bien la zona donde trabajes con estos productos, abriendo ventanas. 6. No fumes, comas ni bebas durante su manipulación, tampoco es recomendable mascar chicle. 7. Utiliza guantes (vigila que sean de tu talla y que no te produzcan alergia). 8. No olvides lavarte la mano después de usar productos químicos, aunque los hayas hecho con guantes. 9. No almacenes los productos de limpieza con los productos alimenticios y menos abiertos. 10.Ventila la zona de almacenamiento de los productos químicos 3 1
  • 32. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- RIESGOS EN LOS DESPLAZAMIENTOS. El puesto de Auxiliar de Ayuda a Domicilio es un puesto que requiere muchos desplazamientos a lo largo de la jornada laboral, ya que lo normal es atender a varios usuarios cada día. Para ello los trabajadores/as de Ayuda a Domicilio se pueden desplazar a pie, en coche, moto o servicio público. *ATENCIÓN: los accidentes más graves del puesto de Auxiliar de Ayuda a Domicilio se producen en los desplazamientos al ir o volver del puesto de trabajo, como en los desplazamientos entre usuarios del servicio. EXTREMA LA PRECAUCIÓN EN LOS DESPLAZAMIENTOS ESPECIALMENTE SI LO HACES EN COCHE. Por ello es recomendable atender a las siguientes recomendaciones: Desplazamientos a pié. 1. Por mucha prisa que se tenga, usted podrá ir ligero pero nunca corriendo. Extreme la precaución en los desplazamientos entre usuario y usuario ya que existe un elevado número de accidentes en estos trayectos. Si sufrieras algún tipo de incidente y consideras que no llegas a tiempo, avisa a tu coordinador/a. 2. Prestar mucha atención en las zonas de paso sobre todo con la presencia de bordillos, agujeros, aceras rampas, piedras, zonas irregulares, etc. Para evitar este tipo de accidentes, es recomendable extremar la atención en los desplazamientos y estar atentos a los posibles desperfectos en la vía pública. 3. Transitar siempre por las zonas habilitadas para los peatones (semáforos, pasos de cebra, etc.). 4. Prestar especial atención ante la presencia de vehículos de motor (coches, motos, camiones, etc.). 5. Caminar con precaución cuando el tiempo esté en mal estado. Medidas de prevención de riesgos laborales en los desplazamientos en autobús. 1. Mientras esperamos el autobús/metro, no descuidar las pertenencias. 2. Para subir y bajar esperar que el autobús / metro esté completamente parado. 3. En caso de ir de pie, agarrarse lo mejor posible. 3 2
  • 33. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- Medidas de prevención en desplazamientos con vehículos 1. Respetar las normas de circulación. 2. Tener especial precaución cuando el tiempo esté en mal estado (lluvia, nieve, viento, etc.), en esos casos hay que extremar la precaución más si cabe. 3. Llevar siempre en el vehículo ropa reflectante para casos de averías o emergencias. Riesgos en el exterior del edificio Al realizar compras: 1. En caso necesario, para evitar sobreesfuerzos, dar varios portes. 2. Cuando sea posible, utilizar el carro de la compra. 3. Es recomendable también que cuando se transporte la compra, no se soporte también el peso extra del usuario/a. 4. Prestar mucha atención a las zonas de paso, procura pasar siempre por los pasos de cebra. 5. Mucho cuidado con la carga que pueda producir cortes, pinchazos, etc. 6. No se llenarán en exceso las bolsas, siendo el peso máximo recomendado inferior a 25 kg. La carga se debe llevar cerca del cuerpo con la espalda derecha y sin hacer giros ni inclinaciones bruscas. Al pasear al usuario en silla de ruedas: 1. Mucha atención a las zonas de paso (carretera, pendientes, hoyos, desniveles, etc.). 2. Aprovechar rampas y pasos de minusválidos, además recuerde que para bajar cuestas con el usuario en silla de ruedas es recomendable hacerlo de espaldas a esta. 3. Evitar que las ruedas nos atrape los pies. Al pasear al usuario a pie: 3 3
  • 34. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- 1. Mucha atención a las zonas de paso. 2. Evitar que el usuario/a se apoye en demasía en usted, si es necesario un apoyo, hay que procurar que lo haga en un bastón o andador. 3. No dejar sólo en ningún momento al usuario. 4. Mientras esté parada la silla de ruedas se deberá colocar los frenos. 5. En caso necesario, para evitar movimientos bruscos y sobreesfuerzos, pedir ayuda a algún viandante. LESIONES MUSCULARES Lesiones musculares por alzar y transportar objetos Reglas generales 1. Evite almacenar objetos pesados en lugares elevados, ya que todo levantamiento de cargas por encima de los hombros puede provocar lesiones. 2. Trata de usar medios mecánicos para manipular objetos pesados. 3. Acude a tu medico si sientes calambres, inflamación, perdida de movilidad o de fuerza. Compra habitual 1. Usa carrito de la compra para evitar riesgos de lesiones y cuello y muñeca. 2. Si tienes que cargar bolsas, reparte el peso por igual entre los dos brazos, mantenlos los más cerca del cuerpo posible. Traslado de objetos pesados 1. Cuando levantes un objeto pesado, si no puedes arrastrarlo, sitúate cerca de él y coloca los pies ligeramente separados, uno un poco más adelantado que otro. 2. No dobles tu cuerpo al agacharte, dobla tus rodillas y mantén tu espalda recta. 3 4
  • 35. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- 3. Gírate hasta quedar en la dirección a la que te dirijas con todo el cuerpo a la vez, moviendo los pies, no tuerzas una parte del cuerpo portando un objeto. 4. Transporta el objeto manteniéndote recta y con el peso lo más próximo a tu cuerpo. Lesiones musculares por trabajar con los brazos en alto o realizando sobreesfuerzos sobre la extensión del brazo Barrer y fregar 1. Evite tener que inclinarse al barrer usando un palo de fregona adaptado a su altura. 2. No cargues el peso en tu cintura al barrer y sobre todo al escurrir el fregón. 3. No llenes demasiado el cubo o utilizar un carrito con ruedas, alterna la posición de las manos y escurre la fregona en una dirección distinta cada vez. Extensiones de tu cuerpo 1. Evite realizar trabajos con los brazos por encima de los hombros, ya que es perjudicial para brazos, hombros y cuello. 2. Evite realizar posturas forzadas que te obliguen a estirar en demasía los músculos de tu cuerpo. 3. Si tiene que realizar limpieza en lugares altos, utiliza escaleras o útiles que alarguen los equipos de limpieza. Desgaste postural 1. No permanezcas en la misma posición durante mucho tiempo, hasta la postura más cómoda durante mucho tiempo provoca desgaste postural. 2. No gires el tronco demasiado brusco para cuidar tu columna, es preferible mover los pies. 3 5
  • 36. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- 3. No dobles la cabeza para evitar molestias y lesiones en el cuello. LESIONES MUSCULARES POR MOVILIZACIÓN DE PERSONAS DEPENDIENTES La movilización de usuarios/as es una de las actividades más frecuentes en el trabajo de atención a personas dependientes. Entendemos por movilización toda operación que implique las acciones de levantar, bajar, sostener, desplazar, estirar o empujar a una persona dependiente. Algunos ejemplos de movilización se concretan en tareas tales como: • Cambios de postura en personas encamadas. • Levantar y acostar al usuario/a en la cama. • Traslado al usuario/a a una a silla o camilla. • Empuje de usuarios/as en camillas o en sillas de ruedas. La movilización de personas dependientes es un caso particular de manipulación manual de cargas, donde la carga manipulada son personas, con las particularidades que esto implica. Por ello, deben utilizarse técnicas de movilización específicas. Además, deben tenerse en cuenta las características de las personas dependientes a movilizar: • Persona semi-dependiente: Requerirá una asistencia mínima y, aunque el trabajador/a debe intervenir para realizar la movilización, el usuario/a puede colaborar en la misma reduciendo el esfuerzo necesario. Las técnicas manuales suelen ser las más utilizadas para realizar las movilizaciones. • Persona dependiente: El usuario o usuaria no puede prestar prácticamente ninguna ayuda para realizar la movilización (usuario/a pasivo/a o con problemas añadidos como resistencia, combatividad o movimientos inesperados). En estos casos, las movilizaciones deberían realizarse siempre con medios mecánicos. 3 6
  • 37. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- La movilización de personas puede provocar lesiones, principalmente en la espalda (lumbalgias, hernias discales, etc.…) y también sobrecargas en brazos y manos. Algunos aspectos que incrementan el riesgo de aparición de estos daños a la salud son: · Grandes esfuerzos: Por el peso elevado y las condiciones del usuario/a, el agarre, etc.… También pueden aparecer sobreesfuerzos al intentar evitar que un usuario/a se caiga o al levantarlo/a del suelo después de una caída. La aplicación de fuerza excesiva de manera continuada es una de las principales causas de las lesiones en la espalda. · Posturas inadecuadas durante la movilización: Por realizar el trabajo sobre camas muy bajas, por barras fijas en las camas, por disponer de poco espacio para acceder al usuario o usuaria, etc.… · Repetitividad: El realizar tareas de movilización de manera repetida durante largos períodos de tiempo. · Diseño inadecuado de equipos o instalaciones: Presencia de habitaciones o baños pequeños, pasillos estrechos o con obstáculos. Esta falta de espacio también puede impedir la ayuda de otro trabajador/a o el uso de equipos auxiliares. El diseño inadecuado o la falta de mantenimiento de los equipos puede causar sobreesfuerzos al sostenerlos o manipularlos (ruedas en malas condiciones, frenos en mal estado, alcances difíciles en las manivelas, etc.…) · Factores personales: Peso inadecuado, dieta desequilibrada, ausencia de ejercicio físico y hábitos poco saludables pueden afectar al desarrollo y la evolución de las lesiones de espalda en la persona trabajadora. Limitar los esfuerzos y mejorar las condiciones de manipulación de cargas, empujes y arrastres debe ser una tarea prioritaria en los centros de atención a personas en situación de dependencia. Durante la movilización de personas dependientes puede haber movimientos imprevistos e incontrolados que dificulten la tarea y conlleven riesgo de caída para la persona trabajadora. 3 7
  • 38. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- Las pautas generales para minimizar los riesgos en una movilización son: • Reducir las movilizaciones innecesarias. • Usar ayudas mecánicas siempre que sea posible. • Conocer las técnicas de movilización. • Conocer al usuario/a y a sus necesidades para adaptar las técnicas de movilización y utilizar el equipo más adecuado. Además de estas pautas generales, siempre es recomendable respetar los principios biomecánicos para conseguir una movilización lo más segura posible. • Colócate en una postura estable: tus pies deben estar separados, con una pierna ligeramente adelantada para mejorar el equilibrio. • Evita hacer giros de tronco: asegúrate de que los hombros y la pelvis se mantienen alineados. • Flexiona las rodillas: dobla ligeramente las rodillas, manteniendo la curvatura natural de tu espalda (evita flexionar el tronco). • Debes colocar los brazos para permitir sostener la carga tan cerca del cuerpo como sea posible. • Realiza un agarre firme y cómodo: busca una zona donde se pueda coger la carga con facilidad y usando tanto la palma de la mano como los dedos. • Mantén la cabeza recta: evita flexionar o girar el cuello. • Realiza movimientos suaves: evita los tirones y movimientos impulsivos. Pautas Generales para Movilizaciones - Espalda recta 3 8
  • 39. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- - Piernas flexionadas - Carga cerca del cuerpo - Agarres consistentes - Pies separados. - Uno, en dirección del movimiento - Contrapeso del cuerpo - Utilización de apoyos Aparte de las pautas generales, a continuación se exponen una serie de recomendaciones a tener en cuenta en las tareas de movilización. Otras recomendaciones Equipamiento de ayuda mecánica • Fomentar la independencia y colaboración del usuario/a mediante accesorios como barras de apoyo, barras incorporadoras, etc.… • Disponer de equipamiento adecuado y en número suficiente para las tareas que se han de realizar. • Asegurarse que el equipamiento se encuentra en condiciones adecuadas de uso (buen mantenimiento, engrasado, baterías cargadas…) • Elegir equipamiento ergonómico y consultar a los trabajadores/as previamente a la compra. Instalaciones • Disponer de suelos antideslizantes y tener especial precaución en zonas húmedas (por ejemplo cuartos de baño) • Eliminar obstáculos que dificulten el uso de equipos (por ejemplo alfombras) y mantener pasillos, puertas y zonas de paso libres. • Colocar el mobiliario de manera que se faciliten las movilizaciones y no haya obstáculos al usar los equipos auxiliares. Evitar tener que mover el mobiliario cada vez que se realiza una movilización. • Asegurar un nivel de iluminación adecuada, sobre todo en turno de noche. 3 9
  • 40. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- • Reducir ruido que pueda entorpecer la comunicación con el usuario/a • Mantener una temperatura adecuada, en la medida de lo posible, tanto para usuarios/as, como para trabajadores/as. Los usuarios/as suelen requerir temperaturas elevadas, que causan mayor fatiga en las tareas de movilización. Persona cuidadora • Proporcionar ropa y calzado adecuados: o Ropa que permita la movilidad, que sea cómoda y fresca y que proteja de roces con el equipamiento u otras personas. o Calzado antideslizante, que dé estabilidad y que proteja los pies. • Negociar con la empresa la puesta a disposición de servicios de fisioterapia para el personal. Formación • Formación específica en movilización de personas dependientes. • Formación en utilización de equipos mecánicos de desplazamiento (camas articuladas, grúas, etc.…). Aspectos organizativos • Organizar las movilizaciones manuales de manera que se realicen por más de una persona. Utilizar grupos de trabajo. • Solicitar ayuda de otras personas si el peso del usuario o usuaria es excesivo o se deben adoptar posturas incómodas durante la movilización, siempre y cuando no se pueda resolver por medio de la utilización de ayudas mecánicas. • Indicar al residente en todo momento qué es lo que se va a hacer y dar instrucciones sencillas, cortas y claras. • Permitir suficiente tiempo para cada tarea de movilización. • Proporcionar pausas y descansos suficientes y adecuados. 4 0
  • 41. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- • Proporcionar tiempo para que el personal realice ejercicios de estiramiento y calentamiento. • Fomentar la rotación de usuarios/as y garantizar su distribución equitativa, teniendo en cuenta las movilizaciones que requieran. Pautas para Movilizaciones Específicas Incorporación en la cama Usuario/a dependiente Fuerza con la pierna flexionada - Cuando el usuario/a pesa más de 50 kg. Hay que hacerlo entre dos personas Desplazamiento longitudinal Usuario/a dependiente 4 1
  • 42. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- - Desplazamiento hacia la cabecera de la cama, con el usuario/a en decúbito supino - Apoyo en la cabecera de la cama - Fuerza con la pierna flexionada - Desplazamiento hacia la cabecera de la cama, con el usuario/a incorporado - Levantar el peso con el hombro - Fuerza con la pierna flexionada Decúbito lateral Usuario/a dependiente 4 2
  • 43. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- • Cambio de posición de decúbito supino a decúbito lateral • Colocación de la cuña • Cuando una pierna no se puede flexionar De la cama a la silla 1 Usuario/a dependiente - Cama con la cabecera incorporada - Agarre consistente con los antebrazos - Cama horizontal - Fuerza con las piernas De la cama a la silla 2 Usuario/a dependiente que no puede andar 4 3
  • 44. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- - Soportar el peso con el hombro, apoyando la otra mano en la cama - La espalda completamente vertical - Apoyo en la silla y flexión de las piernas Incorporación del usuario/a desde la parte de atrás de la silla - Peso cerca del cuerpo - Agarre consistente con los antebrazos - Fuerza con las piernas Incorporación del usuario/a desde delante - Piernas flexionadas - Presión con la rodilla - Contrapeso del cuerpo RIESGOS BIOLÓGICOS En la mayoría de las actividades laborales, en nuestro caso, no conocemos si los agentes biológicos están presentes o no en el lugar de trabajo. A pesar de ello, debido a lo 4 4
  • 45. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos-específico de las tareas que se realizan, si que sabemos qué tipo de contaminante o agente biológico podría estar presente, de acuerdo con la actividad laboral desarrollada. En aquellos servicios con usuarios que puedan tener agentes biológicos por estar afectados de alguna enfermedad, se debe comunicar inmediatamente a la empresa para que se adopten las medidas oportunas. Asimismo, se establecerá el sistema de información inmediata de la existencia de este tipo de riesgo que la empresa tenga establecido. Es conveniente asimismo tomar las precauciones relativas a vacunaciones en los contactos con usuarios con alguna enfermedad por lo que es conveniente la vacunación en estos casos. Por todo ello, es importante además el uso de guantes de protección, mascarilla y batas para las tareas en que podamos entrar en contacto con fluidos corporales. RIESGOS PSICOSOCIALES 1. Si cuidas a una persona con menor grado de autonomía personal (que no pueden asearse por sí mismas, carecen de movilidad, no reconocen personas u objetos, etc.) vas a estar sometida a un, mayor nivel de presión emocional y esfuerzo físico y mental. 2. Mantén buena comunicación con tu coordinadora. Requiérele información sobre la enfermedad y su evolución, pues ello te ayudará a superar momentos difíciles. 3. La comunicación y el buen entendimiento también son la mejor manera de prevenir o actuar cuando se producen desencuentros con el usuario, llegando a producirse incluso violencia física y/o verbal. Si eres víctima de algún tipo de acoso, no tengas miedo y comunícalo a tu coordinadora o técnico de prevención de tu empresa, para que sean estos los que intenten restablecer la normalidad. Síndrome de desgaste profesional o estar quemado (burnout) 1. Permanece alerta a las señales de tu estado de ánimo, son indicativas de ansiedad y depresión 4 5
  • 46. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- 2. Sigue las pautas de autocuidado: no descuides tus relaciones sociales y aficiones. Cuida tu salud física y emocional prestando atención a tu alimentación y descanso diario, especialmente en la calidad de tu sueño. Hacer ejercicio físico aportará también beneficios psicológicos *ATENCIÓN: Cualquier situación que pueda producir daños psicológicos (estrés, acoso psicológico o físico, etc.) debe de ser comunicada a tu coordinador por escrito mediante un parte de incidencias, para que se lleven a cabo las actividades preventivas adecuadas y reduzca o elimine el riesgo. ESTRÉS POR VOLUMEN DE TRABAJO • Haz una buena planificación de tu trabajo, organízate y plantéate objetivos realistas • No trabajes de forma independiente, trabaja en equipo, participa: ofrece tu ayuda y pídela cuando la necesites. • Cuida tus relaciones interpersonales, familiares, de amistad y de compañerismo. • Dale valor a las pequeñas cosas. Son más importantes de lo que crees. • No caigas en la rutina, evita el aburrimiento y la frustración, disfruta de la tarea bien hecha e irás reconociendo tu capacidad aprendiendo a automotivarte. • Aprovecha tu tiempo libre, mira por tu salud, encuentra un espacio para estar contigo mismo. • Descansa bien antes de ir al trabajo y no abuses de sustancias excitantes. RIESGOS ESPECÍFICOS DE GÉNERO En la relación condiciones de trabajo y salud se identifican dos riesgos específicos de género: • el acoso sexual • la doble presencia 4 6
  • 47. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- El acoso sexual Se entiende por acoso sexual “la situación en que se produce cualquier comportamiento verbal, no verbal o físico no deseado de índole sexual con el propósito o el efecto de atentar contra la dignidad de una persona, en particular cuando se crea un entorno intimidatorio, hostil, degradante, humillante u ofensivo”. El acoso sexual es sufrido fundamentalmente por las mujeres, identificándose dos tipos de acoso sexual: el chantaje sexual y el acoso ambiental. El chantaje sexual es el producido por superior jerárquico o personas cuyas decisiones puedan tener efectos sobre el empleo y las condiciones de trabajo de la persona acosada. El acoso ambiental es toda conducta que crea un entorno laboral discriminatorio, hostil o humillante para la persona que es objeto de la misma. El acoso sexual tiene efectos importantes en el ambiente de trabajo, en la organización de la empresa, y también sobre la salud de la persona que lo padece. Aparecen alteraciones de la salud psicológica; reacciones relacionadas con el estrés como traumas emocionales, ansiedad, depresión, estados de nerviosismo, sentimientos de baja autoestima, etc. También puede afectar la salud física apareciendo trastornos del sueño, dolores de cabeza, problemas gastrointestinales, hipertensión, en definitiva, sintomatología física asociada a estrés. Trastornos que ante una situación de baja laboral deben considerarse como accidente de trabajo. La doble presencia La doble presencia se define cuando recae sobre una misma persona la necesidad de responder a las demandas del espacio de trabajo doméstico y de trabajo asalariado. La doble presencia como riesgo para la salud está determinada por el aumento de las cargas de trabajo, así como de la dificultad para responder a las demandas del trabajo asalariado y doméstico cuando aparecen de manera simultánea. El estado de salud de las mujeres asalariadas empeora a medida que aumenta el número de personas (niños y niñas y personas enfermas) que requieren cuidados en el núcleo de 4 7
  • 48. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos-convivencia familiar. Esta relación es mucho más evidente cuando no existe ayuda doméstica pagada. También se ha demostrado que cuando se combina la doble presencia y la realización de trabajos con elevada tensión (exigencias elevadas y bajo control sobre el trabajo) los efectos sobre la salud pueden ser mayores. Por el contrario el empeoramiento del estado de salud a medida que aumentan las cargas familiares no se observa en el colectivo de hombres. Los riesgos del trabajo desde una perspectiva de género. LA ERGONOMÍA Y LAS LESIONES MÚSCULO-ESQUELÉTICAS Las condiciones de trabajo de las mujeres implican más factores de riesgos músculoesqueléticos debido a: 1. El tipo de tareas asignadas a las mujeres (siendo más frecuente la realización de movimientos repetitivos, que requieren gran precisión y las posturas forzadas). 2. La interacción persona y puesto de trabajo (habitualmente las herramientas y útiles de trabajo son estándares y no tienen en cuenta la persona que trabaja). 3. La duración del trabajo (en años de servicio) con exposición a riesgo es mayor en las mujeres. 4. Las mujeres tienen menos fuerza muscular que los hombres, las mismas condiciones tienen efectos mayores sobre ellas. 5. Las responsabilidades familiares combinadas con las condiciones de trabajo, aumentan el riesgo. 6. Los factores hormonales solos o en interacción con las condiciones de trabajo producen mayor riesgo. 7. Las mujeres expresan más sus problemas de salud. 8. Por la interacción entre los factores de riesgos psicosociales o de organización del trabajo y los riesgos de lesiones músculoesqueléticas. EL RIESGO QUÍMICO 4 8
  • 49. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- Muchos de los trabajos y actividades que más intensamente utilizan sustancias químicas están altamente feminizados, como ocurre con la Ayuda a Domicilio. LA ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO Y LOS RIESGOS PSICOSOCIALES Los riesgos psicosociales son uno de los riesgos más señalados por las trabajadoras en sus puestos de trabajo. Podemos sugerir situaciones habituales que fomentan la aparición de estos riesgos en el ámbito laboral. El exceso de exigencias psicológicas del trabajo: hay que trabajar rápido o de forma irregular, el trabajo requiere que escondamos los sentimientos, mantengamos la atención constante o tomemos decisiones difíciles y de forma rápida.... La falta de control sobre los contenidos y las condiciones de trabajo: no tenemos influencia en la forma de realizar nuestro trabajo, el trabajo no da posibilidades para aplicar nuestras habilidades y conocimientos, no podemos adaptar el horario a las necesidades familiares.... La falta de apoyo social en el trabajo: cuando hay que trabajar aislada y sola, sin apoyo de los superiores, en una situación de competitividad entre compañeros, sin la ayuda de los/as otros/as,... Las escasas compensaciones del trabajo: bajo salario, falta de respeto, inseguridad contractual, cambio de puesto o servicio contra nuestra voluntad, trato injusto... La doble presencia que afecta principalmente a las mujeres y que ya ha sido tratada anteriormente. Condiciones de trabajo y riesgo reproductivo 4 9
  • 50. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- Aunque socialmente se le da mayor importancia al tema del embarazo que al de la reproducción, no podemos abordar las políticas de prevención durante el embarazo, si no lo hacemos desde un ámbito más general y completo como es el de la salud reproductiva, y ello por varios motivos: • La prevención persigue el objetivo de garantizar la capacidad de procreación, la salud de la mujer y la salud del feto y recién nacido/a. • Las alteraciones de la reproducción (infertilidad, aborto, malformaciones congénitas...) pueden ser debidas a alteraciones en la información genética de las células sexuales, es decir, por exposiciones anteriores a la concepción o por la exposición laboral de hombres y/o mujeres. Actualmente la Ley de Prevención de Riesgos Laborales contempla esta concepción. En el artículo 25 trata de la protección de la salud reproductiva antes de la procreación y en el 26 recoge la “protección de la maternidad”. La evaluación inicial de riesgos debe contemplar la posible existencia de riesgos para el embarazo y las medidas de prevención adecuada con el objetivo de establecer una relación de puestos de trabajo sin riesgos (debiéndose garantizar la participación de la representación sindical). Las trabajadoras deben ser informadas del resultado de esta actuación. Si persiste el riesgo, o bien se detecta tras la nueva evaluación ante la comunicación de embarazo de una trabajadora, la normativa prevé las siguientes actuaciones: • Adaptación de las condiciones o tiempo de trabajo. • Cambio de puesto de trabajo. • Suspensión del contrato por contingencia de “riesgo durante el embarazo”. Los cuatro elementos claves para la intervención en el marco de las empresas en referencia al riesgo reproductivo son: 5 0
  • 51. Aula Magna. Empresa de Servicios Socio-Educativos- • Las actuaciones preventivas frente al riesgo reproductivo deben contemplar de forma conjunta la preconcepción y el embarazo y evaluar las exposiciones laborales de hombres y mujeres. • La evaluación inicial de riesgos debe contemplar el riesgo para la reproducción, e implementar las medidas necesarias para su eliminación o reducción. • Todas las empresas deben elaborar una relación de puestos de trabajo sin riesgo para el embarazo, previa consulta con la representación sindical. • Las trabajadoras deben recibir información sobre dicha relación. Cuando una trabajadora pone en conocimiento de la empresa su situación de embarazo debe realizarse una revisión de la evaluación de riesgo. 5 1

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