¿Por Qué
Engordamos?
Somos Lo Que Comemos
Edad Cronológica
La determina nuestra partida de nacimiento
Edad Biológica
No necesariamente ha de coincidir con el tiempo y
está relacionada directamante con lo que comemos
Dieta
Nuestra dieta es la que nos hace ver más
Jóvenes o más Viejos
de lo que dice nuestra partida de nacimiento.
¿Por Qué se Come?
Se Come Más
Costumbre
Religión
Elementos
Disponibles
Significados
Amigos
Se Mueve Menos
Familia
Escuela
...
Cansancio
Al faltar las horas necesarias de sueño se altera
el reloj biológicoy se altera el funcionamiento mental.
¿Por Qué se Engorda?
Enorme Variedad de
Comida
Aumento de la Porción
Absorción Rápida
Grasas Saturadas y
Trans
Comidas Pro...
¿Cuanta Azúcar Hay en su Bebida?
¿Cuanta Azúcar Hay en su Bebida?
Instrumentos
Bajar de peso es fácil. El desafío es cómo
cambiamos nuestra manera de alimentarnos?
Balanza Tomar 2 vasos de...
Cuando Coma Piense
De “Pensar en Comer” a “Comer Pensando”
Evite distracciones mientras come
Registro de Comida
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¿Por Qué Engordamos?

¿Por Qué Engordamos? es una presentación del por qué se produce la obesidad.
Published on: Mar 4, 2016
Published in: Education      
Source: www.slideshare.net


Transcripts - ¿Por Qué Engordamos?

  • 1. ¿Por Qué Engordamos? Somos Lo Que Comemos
  • 2. Edad Cronológica La determina nuestra partida de nacimiento
  • 3. Edad Biológica No necesariamente ha de coincidir con el tiempo y está relacionada directamante con lo que comemos
  • 4. Dieta Nuestra dieta es la que nos hace ver más Jóvenes o más Viejos de lo que dice nuestra partida de nacimiento.
  • 5. ¿Por Qué se Come? Se Come Más Costumbre Religión Elementos Disponibles Significados Amigos Se Mueve Menos Familia Escuela Cansancio Medios Estado
  • 6. Cansancio Al faltar las horas necesarias de sueño se altera el reloj biológicoy se altera el funcionamiento mental.
  • 7. ¿Por Qué se Engorda? Enorme Variedad de Comida Aumento de la Porción Absorción Rápida Grasas Saturadas y Trans Comidas Procesadas Sal Alcohol Azúcar
  • 8. ¿Cuanta Azúcar Hay en su Bebida?
  • 9. ¿Cuanta Azúcar Hay en su Bebida?
  • 10. Instrumentos Bajar de peso es fácil. El desafío es cómo cambiamos nuestra manera de alimentarnos? Balanza Tomar 2 vasos de agua Fotos de la antes de la comida Heladera llena el estomago Alacena no tiene calorías y sustituye Comida las bebidas azucaradas Identificar disparadores
  • 11. Cuando Coma Piense De “Pensar en Comer” a “Comer Pensando” Evite distracciones mientras come
  • 12. Registro de Comida