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Por qué son importantes

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Published on: Mar 4, 2016
Published in: Education      
Source: www.slideshare.net


Transcripts - Por qué son importantes

  • 1. Por qué son importantes la autoestima y la imagen corporal?La autoestima se refiere a la medida en que nos aceptamos y valoramos y lo orgullosos queestamos de nosotros mismos. La autoestima es importante porque el hecho de sentirnos biencon nosotros mismos puede influir sobre nuestra forma de actuar. Una persona que tiene altala autoestima hará amistades con facilidad, controlará mejor su comportamiento y disfrutarámás de la vida.La imagen corporal se refiere a cómo se siente una persona con su aspecto físico.Para mucha gente, sobre todo durante la primera etapa de la adolescencia, la imagen corporalestá íntimamente relacionada con la autoestima. Esto se debe a que, al estar dejando de serniños para convertirse en adultos, a los adolescentes les preocupa mucho más cómo los venlos demás.¿Qué influye sobre la autoestima de una persona?PubertadAlgunos adolescentes tienen problemas de autoestima al principio de la pubertad porque sucuerpo experimenta multitud de cambios. Esos cambios, combinados con el deseo natural deser aceptados, hacen que les resulte tentador compararse con los demás. Se pueden compararcon las personas que tienen alrededor o con actores y famosos que ven en la televisión, el cineo las revistas.Pero no tiene demasiado sentido compararse con otras personas porque los cambios queconlleva la pubertad son diferentes en cada persona. Algunas personas empiezan adesarrollarse pronto, mientras que otras lo hacen de forma tardía. Algunas desarrollantemporalmente una capa de grasa para prepararse para el estirón, otras se engordan de formapermanente y hay otras que siguen estando flacas por mucho que comAutoestima e imagencorporal en la adolescenciainShare.La autoestima y la imagen corporal que tiene una persona determinan gran parte de suvida. Estos aspectos son importantes desde la primera infancia hasta la vejez, pero en laadolescencia parecen cobrar aún mayor relevancia. Las personas que tienen unaautoestima y una buena seguridad personal tienden a tener un mayor éxito en lasrelaciones sociales: saben desenvolverse en todo tipo de entornos y no carecen de
  • 2. Autoestima e imagenamistades.corporal en la adolescenciain ShareLa autoestima y la imagen corporal que tiene una persona determinan gran parte de su vida.Estos aspectos son importantes desde la primera infancia hasta la vejez, pero en laadolescencia parecen cobrar aún mayor relevancia. Las personas que tienen una autoestimay una buena seguridad personal tienden a tener un mayor éxito en las relaciones sociales:saben desenvolverse en todo tipo de entornos y no carecen de amistades.La salud psicofísica de una persona que transita la adolescencia está fuertemente ligada a laimagen corporal. A raíz de los cambios corporales que se empiezan a producir a partir de lapubertad se plantea un juego de comparación en el que los jóvenes comienzan a medirse consus pares y con los adultos. El sostén de la familia y el apoyo de los amigos son vitales enmedio de esta etapa tan difícil, en la que los modelos sociales proporcionados por los mediosmasivos de comunicación pueden llevar a los más jóvenes a la confusión.Para mantener una buena salud psicofísica y niveles acordes de autoestima durante laadolescencia es fundamental, en un primer momento, dejar en claro que hay ciertos aspectosde la imagen corporal que no necesitan ser modificados para tener una mayor autoestima.Simplemente se trata de aceptarlos. Si un adolescente tiene problemas con su color de ojos o
  • 3. de piel le bastará con empezar a aceptarse de una mejor manera, dado que estascaracterísticas no inciden en lo más mínimo en su salud física. En cambio, si el adolescentetiene problemas de peso, por ejemplo, la situación será diferente. Los jóvenes que tengansobrepeso (o que sufran de anorexia) deberán recibir ayuda profesional (de parte de médicos,nutricionistas y psicólogos) para cambiar sus hábitos de vida, mejorando su salud corporal yemocional a la vez.Si quieres ver productos naturales que puedan ayudarte, te recomendamos visites el mayormarketplace de productos naturales y suplementos nutricionales: Visita SuplmentsRecibe nuestro boletinLa salud psicofísica de una persona que transita la adolescencia está fuertemente ligada a laimagen corporal. A raíz de los cambios corporales que se empiezan a producir a partir de lapubertad se plantea un juego de comparación en el que los jóvenes comienzan a medirse consus pares y con los adultos. El sostén de la familia y el apoyo de los amigos son vitales enmedio de esta etapa tan difícil, en la que los modelos sociales proporcionados por los mediosmasivos de comunicación pueden llevar a los más jóvenes a la confusión.Para mantener una buena salud psicofísica y niveles acordes de autoestima durante laadolescencia es fundamental, en un primer momento, dejar en claro que hay ciertos aspectosde la imagen corporal que no necesitan ser modificados para tener una mayor autoestima.Simplemente se trata de aceptarlos. Si un adolescente tiene problemas con su color de ojos ode piel le bastará con empezar a aceptarse de una mejor manera, dado que estascaracterísticas no inciden en lo más mínimo en su salud física. En cambio, si el adolescentetiene problemas de peso, por ejemplo, la situación será diferente. Los jóvenes que tengansobrepeso (o que sufran de anorexia) deberán recibir ayuda profesional (de parte de médicos,nutricionistas y psicólogos) para cambiar sus hábitos de vida, mejorando su salud corporal yemocional a la vez.Si quieres ver productos naturales que puedan ayudarte, te recomendamos visites el mayormarketplace de productos naturales y suplementos nutricionales: Visita SuplmentsRecibe nuestro boletinan.