5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГОЛОСА(УРОКИ ФРАНЦУЗСКОГО ПРОФЕССОРА) (с) Светлана Касаткина, 2012 1
Зачем развивать голос? • люди часто просят вас повторить только что сказанные вами слова; • люди замечают у вас идио...
Как развивать? • Несколько простых советов от Филиппа- Николя Мело (Philippe-Nicolas Melot), французского профессор...
УПРАЖНЕНИЯВизуальные коммуникации. Персональный и корпоративный БРЕНД (с) Светлана Касаткина, 2012 4
1. Ваш голос… на вас не похож• Сделайте из левой ладони «ракушку» и приложите ее к левому уху – это будет наушник....
2. … “застревает” в горле• Делайте зарядку для лица. Цель – освободить горло, передав основную работу губам и д...
3. …не звучит• 5–10 минут в день громко читайте какой-нибудь текст, но без согласных звуков. Так, фраза «Пять у...
4. …слишком тихий• Положите руки на солнечное сплетение. Вспомните что-то, что очень вас рассердило. Произнесит...
5. …обезличенный• Стоя босиком, спокойно дышите, надувая живот при каждом вдохе.• Медленно переносите упор стопы с ...
БОЛЬШЕ? www.LANAGROSS.com Раздел «ОБУЧЕНИЕ»: ...
Успешного преображения и до новых встреч!Приглашаю тебя на курсы и мастер-классы (онлайн и оффлайн):• Авторский курс «Разв...
of 11

Управляй своим голосом

Курс упражнений для развития голоса и обогащения. Отличная экспресс-разминка на каждый день и в подготовке к публичным выступлениям
Published on: Mar 4, 2016
Published in: Education      
Source: www.slideshare.net


Transcripts - Управляй своим голосом

  • 1. 5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГОЛОСА(УРОКИ ФРАНЦУЗСКОГО ПРОФЕССОРА) (с) Светлана Касаткина, 2012 1
  • 2. Зачем развивать голос? • люди часто просят вас повторить только что сказанные вами слова; • люди замечают у вас идиосинкразию (своего рода аллергию) к публичным выступлениям; • у вас заметный акцент; • у вас устает горло после десятиминутного разговора; • у слушающих вас людей через некоторое время начинает блуждать взгляд; • вы теряете контроль над голосом в конце длинного предложения; • вам приходится объяснять слушателям, что вы являетесь руководителем или занимаете иную высокую должность, потому что по вашей речи они этого не чувствуют; • у вас солидная внешность, но голос звучит слишком молодо; • вам не нравится собственный голос.Визуальные коммуникации. Персональный и корпоративный БРЕНД (с) Светлана Касаткина, 2012 2
  • 3. Как развивать? • Несколько простых советов от Филиппа- Николя Мело (Philippe-Nicolas Melot), французского профессора вокала, автора курса «Обрести свой голос». Он обучает пению любителей и профессионалов; его упражнения рассчитаны на разрешение основных проблем, которые могут возникнуть у человека с собственным голосом. • Источник: www.wday.ruВизуальные коммуникации. Персональный и корпоративный БРЕНД (с) Светлана Касаткина, 2012 3
  • 4. УПРАЖНЕНИЯВизуальные коммуникации. Персональный и корпоративный БРЕНД (с) Светлана Касаткина, 2012 4
  • 5. 1. Ваш голос… на вас не похож• Сделайте из левой ладони «ракушку» и приложите ее к левому уху – это будет наушник. Правую поднесите ко рту – она станет микрофоном.• Сделайте пробу, как звукорежиссер: громко считайте, произносите разные слова, играя со звуком.• Ежедневно выполняйте это упражнение по 5–10 минут в течение 9 дней.• Результат:Поняв, как именно окружающиеслышат ваш голос, вы сможетеулучшить его звучание.Визуальные коммуникации. Персональный и корпоративный БРЕНД (с) Светлана Касаткина, 2012 5
  • 6. 2. … “застревает” в горле• Делайте зарядку для лица. Цель – освободить горло, передав основную работу губам и диафрагме. Произносите слоги «кью-икс»: на «кью» губы округляются, а «икс» произносится с широкой улыбкой.• Повторите упражнение 30 раз, а потом произнесите небольшую речь, чтобы убедиться в его пользе.• Результат:При выступлениях голосовые связкибудут меньше утомляться, а мышцы рта– легче выполнять посылаемые мозгомкоманды.Визуальные коммуникации. Персональный и корпоративный БРЕНД (с) Светлана Касаткина, 2012 6
  • 7. 3. …не звучит• 5–10 минут в день громко читайте какой-нибудь текст, но без согласных звуков. Так, фраза «Пять упражнений, чтобы полюбить свой голос» будет звучать как «я-у-а-е-и- о-ы-о-ю-и-о-о-о». Согласные действуют как трамплин, заставляя гласные звуки вибрировать.• Перечитайте тот же отрывок текста, на этот раз чеканя согласные.• Результат:Голос обретет интенсивность вибрациии звучания, при этом вы не будетеутомляться, а понимать вас станутлучше.Визуальные коммуникации. Персональный и корпоративный БРЕНД (с) Светлана Касаткина, 2012 7
  • 8. 4. …слишком тихий• Положите руки на солнечное сплетение. Вспомните что-то, что очень вас рассердило. Произнесите любой текст, прижимая руки к животу и стараясь, чтобы звуки исходили именно из области пупка.• Выпустите гнев, четко произнося согласные и широко открывая рот.• Результат:Старайтесь чаще выражать такимобразом свои эмоции – грусть,гнев, радость. Голос станетнасыщенным, менееофициальным, более искренним.Визуальные коммуникации. Персональный и корпоративный БРЕНД (с) Светлана Касаткина, 2012 8
  • 9. 5. …обезличенный• Стоя босиком, спокойно дышите, надувая живот при каждом вдохе.• Медленно переносите упор стопы с пятки на носок и обратно.• Продолжите с закрытыми глазами. Если ваша энергия слишком сконцентрирована в области головы, вы потеряете равновесие. Перестаньте контролировать себя и сосредоточьтесь на стопах. Это упражнение поможет вам лучше распределять энергию.• Результат:• Вы лучше «обживетесь» в своем теле, и тембр голоса станет богаче.Визуальные коммуникации. Персональный и корпоративный БРЕНД (с) Светлана Касаткина, 2012 9
  • 10. БОЛЬШЕ? www.LANAGROSS.com Раздел «ОБУЧЕНИЕ»:  Онлайн  Оффлайн  БиблиотекаВизуальные коммуникации. Персональный и корпоративный БРЕНД (с) Светлана Касаткина, 2012 10
  • 11. Успешного преображения и до новых встреч!Приглашаю тебя на курсы и мастер-классы (онлайн и оффлайн):• Авторский курс «Развитие персонального бренда»• Авторский курс «Бренд компании: разработка под ключ»• Психология цвета в одежде и жизни (онлайн)• Ситуативный стиль: подбираем образы (онлайн и индивидуально)• Оптимальный гардероб: создаем капсулы (группы и индивидуально)• Корпоративный стиль: одеваем компанию (проекты)• Этикет и протокол: бизнес / выход в свет• Публичные выступления• Технологии презентации Принимаю заявки на корпоративное обучение и личные консультации! Ваша Светлана. Тел.: +7 343 344 60 10 11