NaturalQigong<br />Pratiche BioNaturali per il Tuo Benessere<br />Marino Visinco<br />
NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Ene...
NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Ene...
NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Ene...
NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Ene...
Arte e Scienza conosciuta da più di 4000 anni
Parte integrante della MTC (Medicina Tradizionale Cinese)
Praticato in tutto il mondo da Milioni di Persone
Qigong è riconosciuto efficace come Pratica Preventiva e Salutistica, Energetica e Psico-Fisica</li></ul>Marino Visinco<b...
NATURAL QIGONG<br />Perché praticare Qigong<br /><ul><li>Dedicare tempo ed Attenzione a se stessi (stare meglio con se stesi)
Migliorare la Qualità della Propriocezione (Percezione di se stessi)
Individuare e Sciogliere le tensioni
Rilassare le parti contratte
Ripristinare il Benessere Posturale Statico e Dinamico
Diventare più Flessibili e Sicuri</li></ul>Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed ...
NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Ene...
Raffinare le Relazioni fra Spazio Interno e Spazio Esterno
Imparare a Scaricare e Ricaricare le proprie risorse Energetiche
Riconoscere il legame e le analogie fra Comportamento e Movimento</li></ul>Marino Visinco<br />
NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Ene...
L’Ecologia è “la scienza che studia gli Organismi viventi, l’Ambiente circostante, le Interazioni e le Conseguenze sugli E...
NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Ene...
NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Ene...
Un modo intuitivo, pratico e concreto di sentirsi parte integrante dell’Universo</li></ul>La Sorgente<br />
NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Ene...
L’ Energia è potenza disponibile
La Volontà è Pensiero orientato
Il Pensiero (Volontà) guida l’Energia e…
L’Energia guida la Materia, il Corpo
Diventare consapevoli di questo Ecosistema Causa-Effetto fa sviluppare la Forza di Volontà attraverso la corretta Intenzio...
NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Ene...
L’Energia guida la Materia, il Corpo</li></ul>Marino Visinco<br />
NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Ene...
NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Ene...
NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Ene...
Noi siamo la somma delle Esperienze che facciamo nella nostra vita
La Scelta delle Esperienze è fondamentale per determinare la Qualità dei nostri Contenuti (fisici, alimentari, menta...
NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Ene...
NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Ene...
Gli Esercizi sono esteriormente semplici per dare spazio alla vastità della dimensione Percettiva interna
Nel Circuito Energetico Principale fluisce il grande Qi (Chi)
I Rami Secondari o Meridiani (JinLuo) sono Afferenti ed Efferenti rispetto al Circuito Centrale</li></ul>La Sorge...
NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Ene...
Il Piccolo Circuito Celeste</li></ul>La Sorgente<br />
NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Ene...
NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Ene...
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Natural Qigong

A very good Qigong for our HealthEffective, Simple, Easy to do
Published on: Mar 3, 2016
Published in: Health & Medicine      
Source: www.slideshare.net


Transcripts - Natural Qigong

  • 1. NaturalQigong<br />Pratiche BioNaturali per il Tuo Benessere<br />Marino Visinco<br />
  • 2. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Introduzione<br />Benvenuti a questa presentazione di<br />Qigong<br />Grazie per essere Qui<br />Buona visione<br />Marino Visinco<br />
  • 3. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Cosa è Qigong<br />Qigong è … Disciplina Psico-Fisica, Neuro-Motoria e Propriocettiva<br />Metodo esplorativo di Auto-Conoscenza , Auto-Controllo ed Auto-Sviluppo<br />Respirazione profonda e coordinata<br />Ripristino degli Equilibri<br />Riconoscimento, Percezione e Controllo dell’Energia<br />Marino Visinco<br />
  • 4. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Cosa è Qigong<br />Qigong è … Autocorrezione Posturale<br />Sistema di Autodifesa Energetica<br />Gestione del Rilassamento<br />… e molto altro ancora<br />Marino Visinco<br />
  • 5. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Cosa è Qigong<br /><ul><li>Qigong significa Conoscere e Controllare l’Energia
  • 6. Arte e Scienza conosciuta da più di 4000 anni
  • 7. Parte integrante della MTC (Medicina Tradizionale Cinese)
  • 8. Praticato in tutto il mondo da Milioni di Persone
  • 9. Qigong è riconosciuto efficace come Pratica Preventiva e Salutistica, Energetica e Psico-Fisica</li></ul>Marino Visinco<br />
  • 10. NATURAL QIGONG<br />Perché praticare Qigong<br /><ul><li>Dedicare tempo ed Attenzione a se stessi (stare meglio con se stesi)
  • 11. Migliorare la Qualità della Propriocezione (Percezione di se stessi)
  • 12. Individuare e Sciogliere le tensioni
  • 13. Rilassare le parti contratte
  • 14. Ripristinare il Benessere Posturale Statico e Dinamico
  • 15. Diventare più Flessibili e Sicuri</li></ul>Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Marino Visinco<br />
  • 16. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Perché praticare Qigong<br /><ul><li>Registrare nuove modalità Biomeccaniche ed Atteggiamenti interiori
  • 17. Raffinare le Relazioni fra Spazio Interno e Spazio Esterno
  • 18. Imparare a Scaricare e Ricaricare le proprie risorse Energetiche
  • 19. Riconoscere il legame e le analogie fra Comportamento e Movimento</li></ul>Marino Visinco<br />
  • 20. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Biologia ed Ecologia<br /><ul><li>La Biologia è “la scienza che studia tutto ciò che riguarda la Vita”
  • 21. L’Ecologia è “la scienza che studia gli Organismi viventi, l’Ambiente circostante, le Interazioni e le Conseguenze sugli Equilibri degli Ecosistemi”</li></ul>Marino Visinco<br />
  • 22. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Biologia ed Ecologia<br /><ul><li>Il nostro Organismo deve continuamente difendersi dalle aggressioniesterne e interne</li></ul>Marino Visinco<br />
  • 23. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Biologia ed Ecologia<br /><ul><li>Interdipendenza continua fra Mondo Interno e Mondo Esterno
  • 24. Un modo intuitivo, pratico e concreto di sentirsi parte integrante dell’Universo</li></ul>La Sorgente<br />
  • 25. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Forza Energia e Volontà<br /><ul><li>La Forza è superficiale, è effetto
  • 26. L’ Energia è potenza disponibile
  • 27. La Volontà è Pensiero orientato
  • 28. Il Pensiero (Volontà) guida l’Energia e…
  • 29. L’Energia guida la Materia, il Corpo
  • 30. Diventare consapevoli di questo Ecosistema Causa-Effetto fa sviluppare la Forza di Volontà attraverso la corretta Intenzione</li></ul>La Sorgente<br />
  • 31. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Forza Energia e Volontà<br /><ul><li>Il Pensiero (Volontà) guida l’Energia e…
  • 32. L’Energia guida la Materia, il Corpo</li></ul>Marino Visinco<br />
  • 33. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Forza Energia e Volontà<br /><ul><li>Ciò che si muove nel mondo circostante si muove anche dentro di noi: oggetto e soggetto sono due aspetti di un unico mondo fenomenico</li></ul>Marino Visinco<br />
  • 34. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Forza Energia e Volontà<br /><ul><li>Il microcosmo Uomo ed i macrocosmo Terra ed Universo, sono sostenuti dalle stesse forze primordiali, e sono tenuti insieme dallo stesso filo, che rappresenta la sola realtà costante: il Qi</li></ul>Marino Visinco<br />
  • 35. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Pratica e Benefici<br /><ul><li>La Pratica fornisce l’Esperienza
  • 36. Noi siamo la somma delle Esperienze che facciamo nella nostra vita
  • 37. La Scelta delle Esperienze è fondamentale per determinare la Qualità dei nostri Contenuti (fisici, alimentari, mentali, emozionali)</li></ul>La Sorgente<br />
  • 38. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Pratica e Benefici<br /><ul><li>“Dopo una nuova esperienza il cervello non è più quello di prima” Albert Einstein</li></ul>Marino Visinco<br />
  • 39. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Pratica e Benefici<br /><ul><li>I Benefici derivano dalla Pratica corretta degli Esercizi
  • 40. Gli Esercizi sono esteriormente semplici per dare spazio alla vastità della dimensione Percettiva interna
  • 41. Nel Circuito Energetico Principale fluisce il grande Qi (Chi)
  • 42. I Rami Secondari o Meridiani (JinLuo) sono Afferenti ed Efferenti rispetto al Circuito Centrale</li></ul>La Sorgente<br />
  • 43. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Pratica e Benefici<br /><ul><li>Flusso Principale dell’Energia interna
  • 44. Il Piccolo Circuito Celeste</li></ul>La Sorgente<br />
  • 45. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Pratica e Benefici<br /><ul><li>Meridiani Yin e Yang connessi energeticamente a Organi e Visceri</li></ul>La Sorgente<br />
  • 46. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Pratica e Benefici<br /><ul><li>Dalla Percezione Energetica al Controllo </li></ul>Marino Visinco<br />
  • 47. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Pratica e Benefici<br /><ul><li>Ritmo Cardiaco e Circolazione</li></ul>Marino Visinco<br />
  • 48. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Pratica e Benefici<br /><ul><li>Rilassamento e Concentrazione</li></ul>Marino Visinco<br />
  • 49. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Respiro<br /><ul><li>Il Respiro è il vero Motore del Movimento
  • 50. Il Movimento segue il Flusso del Respiro
  • 51. Il Movimento è appoggiato e guidato dal Respiro
  • 52. E’ così che l’Energia fluisce correttamente e può eliminare eventuali Blocchi e liberare le ostruzioni dai canali energetici</li></ul>Marino Visinco<br />
  • 53. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Respiro<br /><ul><li>Inspirazione ed Espirazione si susseguono fluidamente con moto circolare, senza spigoli né interruzioni
  • 54. Inspirazione governa la Espansione
  • 55. Espirazione governa la Condensazione
  • 56. Cellule, Tessuti, Organi e Sistemi traggono immenso beneficio dalla dinamica di una Respirazione ampia e profonda</li></ul>Marino Visinco<br />
  • 57. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Respiro<br /><ul><li>Muscolatura dell’Apparato Respiratorio</li></ul>Marino Visinco<br />
  • 58. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Colonna Vertebrale<br /><ul><li>Asse portante della Vita
  • 59. Il mantenimento della Posizione Eretta
  • 60. La Sfida continua alla Forza di Gravità</li></ul>Marino Visinco<br />
  • 61. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Colonna Vertebrale<br /><ul><li>Difetti ed errate abitudini posturali provocano alterazioni ed adattamenti innaturali dell’assetto</li></ul> Strutturale, Muscolare e Respiratorio quindi dell’Apparato Digerente e degli Organi interni<br />Marino Visinco<br />
  • 62. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Appoggio ed Equilibrio<br /><ul><li>Il Sistema Podalico asserve a tre funzionalità</li></ul>Sostegno Orto-Statico<br /> Percezione tattile di appoggio<br /> Azione dinamica Motoria<br />Marino Visinco<br />
  • 63. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Appoggio ed Equilibrio<br /><ul><li>L’Equilibrio è un sistema complesso che coinvolge i sottosistemi </li></ul>Tattile<br /> Vestibolare<br /> Visivo<br />Marino Visinco<br />
  • 64. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Postura e Movimento<br /><ul><li>La Postura è Fondamentale ed è la nostra stessa rappresentazione (statica)
  • 65. Il Movimento è Cambiamento, Emozione, Vita (dinamica)</li></ul>Marino Visinco<br />
  • 66. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Postura e Movimento<br /><ul><li>Attraverso la correzione posturale interveniamo sulle Posizioni Interiori
  • 67. Attraverso le dinamiche corporee interveniamo sulle Dinamiche Interiori</li></ul>Marino Visinco<br />
  • 68. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Postura e Movimento<br /><ul><li>I cinque Movimenti</li></ul>Marino Visinco<br />
  • 69. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Coordinamento<br /><ul><li>Significa Armonia e cooperazione di tutte le parti che compongono il Sistema che è fondamentalmente Uno </li></ul>Marino Visinco<br />
  • 70. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Coordinamento<br /><ul><li>Quando quello che </li></ul>Senti corrisponde a quello che<br />Pensi, a quello che<br />Dici e a quello che <br />Fai, allora sei<br />UNO<br />Sentimento<br />Pensiero<br />Parola<br />Azione<br />UNO<br />Marino Visinco<br />
  • 71. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Coordinamento<br /><ul><li>Per questo in tutti i tipi di Qigong è fondamentale Armonizzare </li></ul>Pensiero<br /> Respiro<br /> Azione (movimento)<br />La Sorgente<br />
  • 72. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Centro e Orientamento<br /><ul><li>Se vogliamo “andare da qualche parte” dobbiamo sapere :
  • 73. Dove siamo (baricentro)
  • 74. Dove vogliamo andare (direzione)
  • 75. Sarà pertanto necessario sviluppare :
  • 76. Percezione del proprio baricentro
  • 77. Percezione della propria occupazione nello spazio
  • 78. Percezione dell’Ambiente esterno
  • 79. Senso di Orientamento </li></ul>La Sorgente<br />
  • 80. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Centro e Orientamento<br /><ul><li>I movimenti si effettuano in modo Consapevole e Chiaro verso Direzioni note :</li></ul>Marino Visinco<br />
  • 81. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Calma e Immunità da Stress<br /><ul><li>Sapendo Dove si è e Dove si sta andando si sviluppa un senso di Sicurezza ma anche di Adattamento
  • 82. I movimenti sono appresi con chiarezza nella loro dinamica di Movimento e nella loro Simbologia </li></ul>Marino Visinco<br />
  • 83. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Calma e Immunità da Stress<br /><ul><li>L’immunità allo Stress deriva dall’abilità acquisita di evocare la figura più idonea e adatta alla circostanza nella quale ci si trova
  • 84. E’ Scienza, Arte, Respiro, Presenza</li></ul>Marino Visinco<br />
  • 85. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Autodifesa Energetica<br /><ul><li>Alcune Figure evocano il concetto e la dinamica energetica di :</li></ul> Elusione o Deviazione di una Energia ostile diretta verso di noi<br /><ul><li>Ciò consente diversi vantaggi :</li></ul> Economizzare Energia<br /> Mantenere il controllo del proprio centro<br /> Una maggior stabilità Mentale ed Emotiva<br />La Sorgente<br />
  • 86. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Autodifesa Energetica<br /><ul><li>Tutto ciò si può tradurre come Autodifesa Energetica
  • 87. Qigong è molto vasto ed è la base della maggior parte delle Arti Marziali, Delle Discipline Orientali volte al recupero, stabilizzazione e sviluppo della Salute</li></ul>Marino Visinco<br />
  • 88. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Autodifesa Energetica<br />La Sorgente<br />
  • 89. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Autodifesa Energetica<br /><ul><li>Inoltre ha uno sfondo filosofico molto vicino allo Yoga dal quale probabilmente deriva (Bodhidharma)</li></ul>La Sorgente<br />
  • 90. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Autodifesa Energetica<br /><ul><li>Omaggio agli Yogasutra 1,2 (Patanjali)</li></ul>Yogahcittavrittinirodhah<br />Lo yoga avviene con la cessazione del movimento del pensiero<br />Marino Visinco<br />
  • 91. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Ringraziamenti<br /><ul><li>Grazie per aver deciso di spendere il vostro tempo qui e di aver voluto partecipare a questo incontro
  • 92. Disponibile a rispondere alle domande
  • 93. Disponibile a fare qualche semplice esercizio di prova insieme
  • 94. Disponibile ad avviare una serie di incontri individuali o collettivi per conoscere e sviluppare Qigong</li></ul>La Sorgente<br />
  • 95. NATURAL QIGONG<br />Ringraziamenti<br />Grazie per aver partecipato a questa presentazione<br />Qigong<br />incontriamoci ancora<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Marino Visinco<br />

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