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Porque devemos beber água morna com limão
todas as manhãs
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 É diurético: Água com limão é um diurético natural, o que significa que ajuda o seu corpo a
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Porque devemos beber água morna com limão todas as manhãs

Beber um copo de água quente com limão logo ao acordar, pode trazer-lhe imensos benefícios para a sua saúde. Saiba porquê?
Published on: Mar 4, 2016
Published in: Healthcare      
Source: www.slideshare.net


Transcripts - Porque devemos beber água morna com limão todas as manhãs

  • 1. http://poupaeganha.pt/ Porque devemos beber água morna com limão todas as manhãs Beber um copo de água quente com limão logo ao acordar, pode trazer-lhe imensos benefícios para a sua saúde e tem sido uma prática ayurvédica desde há muito tempo. COMO PREPARAR? Amorne um copo de água e junte-lhe o sumo de meio limão. Utilize limões frescos… não vale usar “limão engarrafado”! Beba essa mistura em jejum na primeira hora da manhã. OS BENEFÍCIOS  Ajuda na digestão: A água morna ajuda a estimular o trato gastrointestinal e acredita-se que o limão ajude a estimular e purificar o fígado.  Estimula o sistema imunológico: As frutas cítricas como o limão são ricas em vitamina C e ácido ascórbico. A vitamina C pode ajudar a prevenir constipações e o ácido ascórbico ajuda na absorção do ferro.  Equilibra o pH do organismo: Quando o corpo está com o pH desequilibrado, torna-se mais suscetível a adoecer. Apesar dos limões serem ácidos, eles são bastante alcalinizantes e muito eficazes a equilibrar os níveis de pH.
  • 2. http://poupaeganha.pt/  É diurético: Água com limão é um diurético natural, o que significa que ajuda o seu corpo a eliminar líquidos e toxinas.  É energizante: Há quem desista de tomar café de manhã depois de alguns dias a beber água morna com limão. Aparentemente, essa bebida ajuda a oxigenar o sangue, fazendo com que se sinta esplêndido e preparado para enfrentar o dia.  Mantém a pele bonita: A vitamina C desempenha um papel crítico na manutenção de uma pele saudável e os antioxidantes podem combater os fatores de envelhecimento.  Mantém o hálito fresco: E também ajuda a aliviar dores de dentes e gengivite. Mas atenção, como o ácido cítrico pode corroer o esmalte, não escove os dentes logo após beber a água com limão. Prefira aguardar ou então escove os dentes antes de beber. Ficou convencido? Se quiser conhecer mais utilizações alternativas para os limões, visite http://poupaeganha.pt/limoes-utilizacoes-alternativas/ Extraído do artigo original http://poupaeganha.pt/agua-morna-com-limao/ Gostou deste artigo? Caso pretenda receber no seu email mais dicas deste tipo, registe-se aqui: http://poupaeganha.pt/newsletter/

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