NATURAL SPORT LANGUAGE
TRIATLÓN
http://naturalsportlanguage.com/
El triatlón es un deporte individual y de
resistencia, que reúne tres disciplinas
deportivas: nataciónnatación, ciclismoci...
CORTA DISTANCIA: OLIMPICO Y SPRINTOLIMPICO Y SPRINT
LARGA Y MEDIA DISTANCIA: MEDIO IROMAN Y IROMANMEDIO IROMAN Y IROMAN
Entrenamiento personalizado para el grupo o por la opción
individual
Itinerarios conforme al nivel y objetivo del triatlet...
Programación de 2 días
Programación de 3 días
Programación de 4 días
Programación de 7 díasProgramación de 7 días
(*) Elab...
Primer día: Natación + carrera a pie
Segundo día: Ciclismo + carrera
PrimerPrimer díadía:: Natación suave mañana y por la
tarde una sesión de carrera
SegundoSegundo díadía: Natación + ciclism...
PrimerPrimer díadía:: Natación + carrera por la mañana y por la
tarde descanso
SegundoSegundo díadía:: Natación + ciclismo...
Primer díaPrimer día:: Natación + carrera y por la tarde descanso
Segundo díaSegundo día:: Natación + ciclismo por la maña...
NATACIÓN 600 variado
400 pies aletas
6x200 c/ 3´30
•12x25 palas pull c/35
soltar
400 variado
200 pies tabla
4x( 400/30’’+ ...
1.Hotel
2.Albergue
Abejar, Soria
Abejar, Soria
Concentraciones de equipos de atletismo.
Concentraciones de equipos de triatlón.
Concentraciones de marcha atlética.
Instalaciones deportivas del camping, a disposición de nuestros Clientes
Pinares, a fin de poder realizar todo tipo de eje...
TRIATLON
POR PERSONA
/ DÍA
HOTEL SIN IVA
EXCURSIONES 0
ALUMNOSESTANCIA 2 3 4 5 7
3 129,82 120,30 114,94 111,73 111,11
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TRIATLON GRUPO
HOTEL SIN IVA
EXCURSIONES 0
ALUMNOSESTANCIA 2 3 4 5 7
3 778,93 1.082,68 1.379,29 1.675,90 2.333,41
4 981,67...
TRIATLON
POR PERSONA
/ DÍA
NO HOTEL SIN IVA
EXCURSIONES 0
ALUMNOSESTANCIA 2 3 4 5 7
18 76,40 63,58 60,88 56,05 54,20
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TRIATLON GRUPO
NO HOTEL SIN IVA
EXCURSIONES 0
ALUMNOSESTANCIA 2 3 4 5 7
18 2.750,42 3.433,33 4.383,33 5.044,44 6.828,89
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Natural sport language triatlón (sin briefing)
Natural sport language triatlón (sin briefing)
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Natural sport language triatlón (sin briefing)

Published on: Mar 3, 2016
Source: www.slideshare.net


Transcripts - Natural sport language triatlón (sin briefing)

  • 1. NATURAL SPORT LANGUAGE TRIATLÓN http://naturalsportlanguage.com/
  • 2. El triatlón es un deporte individual y de resistencia, que reúne tres disciplinas deportivas: nataciónnatación, ciclismociclismo y carrera a piecarrera a pie. Se caracteriza por ser uno de los deportes másSe caracteriza por ser uno de los deportes más duros que existen en el panorama competitivo internacional actual.
  • 3. CORTA DISTANCIA: OLIMPICO Y SPRINTOLIMPICO Y SPRINT LARGA Y MEDIA DISTANCIA: MEDIO IROMAN Y IROMANMEDIO IROMAN Y IROMAN
  • 4. Entrenamiento personalizado para el grupo o por la opción individual Itinerarios conforme al nivel y objetivo del triatleta Entrenador adaptado a cada sesión, ya sea de agua, ciclismo o carrera Dieta especifica para deportistas
  • 5. Programación de 2 días Programación de 3 días Programación de 4 días Programación de 7 díasProgramación de 7 días (*) Elaboradas por Especialistas Federados en la disciplina
  • 6. Primer día: Natación + carrera a pie Segundo día: Ciclismo + carrera
  • 7. PrimerPrimer díadía:: Natación suave mañana y por la tarde una sesión de carrera SegundoSegundo díadía: Natación + ciclismo por la mañana, y por la tarde una sesión de carrera TercerTercer díadía: Ciclismo + carreraTercerTercer díadía: Ciclismo + carrera
  • 8. PrimerPrimer díadía:: Natación + carrera por la mañana y por la tarde descanso SegundoSegundo díadía:: Natación + ciclismo y por la tarde una sesión de carrerasesión de carrera TercerTercer díadía:: Ciclismo + carrera y por la tarde descanso CuartoCuarto díadía:: Natación + carrera
  • 9. Primer díaPrimer día:: Natación + carrera y por la tarde descanso Segundo díaSegundo día:: Natación + ciclismo por la mañana y por la tarde carreraSegundo díaSegundo día:: Natación + ciclismo por la mañana y por la tarde carrera Tercer díaTercer día:: Natación ritmos altos+ carrera a pie y por la tarde libre Cuarto díaCuarto día:: Ciclismo (series ) + carrera a pie, por la tarde natación corta para soltar prontito. Quinto díaQuinto día:: Natación corta+ carrera a pie (series) tarde libre Sexto díaSexto día:: Ciclismo + carrera a pie todo tranquilo Séptimo díaSéptimo día:: Natación + ciclismo + carrera a ritmos medios
  • 10. NATACIÓN 600 variado 400 pies aletas 6x200 c/ 3´30 •12x25 palas pull c/35 soltar 400 variado 200 pies tabla 4x( 400/30’’+ 200/20’’+ 100/15’’) 200 crol tuba CICLISMO Salida ciclismo 2 horas 3 horas de rodaje CICLISMO 2x15’ a ritmo de carrera CARRERA 1 hora de rodaje 1:15 de rodaje 3x( 3’/1’+ 2’/1’+1’+1’) Últimos 20 minutos de rodaje suave para recuperar
  • 11. 1.Hotel 2.Albergue
  • 12. Abejar, Soria
  • 13. Abejar, Soria
  • 14. Concentraciones de equipos de atletismo. Concentraciones de equipos de triatlón. Concentraciones de marcha atlética.
  • 15. Instalaciones deportivas del camping, a disposición de nuestros Clientes Pinares, a fin de poder realizar todo tipo de ejercicios aeróbicos Pantano, para poder nadar en aguas libres
  • 16. TRIATLON POR PERSONA / DÍA HOTEL SIN IVA EXCURSIONES 0 ALUMNOSESTANCIA 2 3 4 5 7 3 129,82 120,30 114,94 111,73 111,11 4 122,71 113,19 107,83 104,61 104,00 5 118,44 108,92 103,56 100,35 99,73 6 115,60 106,07 100,72 97,50 96,89 1. Tarifas SIN IVASIN IVA incluido. 2. Con opción Hotel 6 115,60 106,07 100,72 97,50 96,89 7 113,56 104,04 98,68 95,47 94,86 8 112,04 102,52 97,16 93,94 93,33
  • 17. TRIATLON GRUPO HOTEL SIN IVA EXCURSIONES 0 ALUMNOSESTANCIA 2 3 4 5 7 3 778,93 1.082,68 1.379,29 1.675,90 2.333,41 4 981,67 1.358,23 1.725,25 2.092,28 2.912,05 5 1.184,42 1.633,77 2.071,21 2.508,66 3.490,69 1. Tarifas SIN IVASIN IVA incluido. 2. Con opción Hotel 5 1.184,42 1.633,77 2.071,21 2.508,66 3.490,69 6 1.387,16 1.909,31 2.417,17 2.925,04 4.069,34 7 1.589,90 2.184,85 2.763,13 3.341,41 4.647,98 8 1.792,64 2.460,39 3.109,09 3.757,79 5.226,62
  • 18. TRIATLON POR PERSONA / DÍA NO HOTEL SIN IVA EXCURSIONES 0 ALUMNOSESTANCIA 2 3 4 5 7 18 76,40 63,58 60,88 56,05 54,20 19 78,63 65,61 62,91 57,94 56,09 20 78,25 65,27 62,56 57,62 55,77 21 77,91 64,96 62,26 57,33 55,48 22 77,60 64,67 61,97 57,07 55,22 23 77,32 64,42 61,72 56,83 54,98 24 77,06 64,18 61,48 56,61 54,76 25 76,82 63,97 61,26 56,41 54,56 26 71,77 60,54 57,84 51,39 49,54 27 71,59 60,37 57,67 51,23 49,38 28 72,96 61,65 58,95 52,38 50,53 29 72,75 61,46 58,75 52,20 50,35 1. Tarifas SINSIN IVAIVA incluido 2. Con opción Albergue 29 72,75 61,46 58,75 52,20 50,35 30 72,55 61,27 58,57 52,04 50,19 31 72,36 61,10 58,39 51,88 50,03 32 72,19 60,93 58,23 51,74 49,88 33 72,02 60,78 58,08 51,60 49,75 34 71,87 60,63 57,93 51,47 49,62 35 71,72 60,50 57,80 51,35 49,50 36 71,59 60,37 57,67 51,23 49,38 37 72,63 61,34 58,64 52,10 50,25 38 72,47 61,20 58,50 51,97 50,12 39 72,33 61,06 58,36 51,85 50,00 40 72,19 60,93 58,23 51,74 49,88 41 72,06 60,81 58,11 51,63 49,77 42 71,93 60,69 57,99 51,52 49,67 43 71,81 60,58 57,88 51,42 49,57 44 71,70 60,47 57,77 51,33 49,47 45 71,59 60,37 57,67 51,23 49,38
  • 19. TRIATLON GRUPO NO HOTEL SIN IVA EXCURSIONES 0 ALUMNOSESTANCIA 2 3 4 5 7 18 2.750,42 3.433,33 4.383,33 5.044,44 6.828,89 19 2.987,96 3.739,63 4.780,93 5.504,44 7.459,93 20 3.130,17 3.915,93 5.005,19 5.762,22 7.807,85 21 3.272,38 4.092,22 5.229,44 6.020,00 8.155,78 22 3.414,58 4.268,52 5.453,70 6.277,78 8.503,70 23 3.556,79 4.444,81 5.677,96 6.535,56 8.851,63 24 3.699,00 4.621,11 5.902,22 6.793,33 9.199,56 25 3.841,21 4.797,41 6.126,48 7.051,11 9.547,48 26 3.732,08 4.722,37 6.015,63 6.680,56 9.015,74 27 3.865,63 4.890,00 6.228,33 6.916,67 9.333,33 28 4.085,83 5.178,96 6.602,81 7.333,33 9.903,70 1.Tarifas SIN IVASIN IVA incluido 2.Con opción Albergue Grupo: (Tarifa Individual * Alumnos * Estancia) 29 4.219,38 5.346,59 6.815,52 7.569,44 10.221,30 30 4.352,92 5.514,22 7.028,22 7.805,56 10.538,89 31 4.486,46 5.681,85 7.240,93 8.041,67 10.856,48 32 4.620,00 5.849,48 7.453,63 8.277,78 11.174,07 33 4.753,54 6.017,11 7.666,33 8.513,89 11.491,67 34 4.887,08 6.184,74 7.879,04 8.750,00 11.809,26 35 5.020,63 6.352,37 8.091,74 8.986,11 12.126,85 36 5.154,17 6.520,00 8.304,44 9.222,22 12.444,44 37 5.374,38 6.808,96 8.678,93 9.638,89 13.014,81 38 5.507,92 6.976,59 8.891,63 9.875,00 13.332,41 39 5.641,46 7.144,22 9.104,33 10.111,11 13.650,00 40 5.775,00 7.311,85 9.317,04 10.347,22 13.967,59 41 5.908,54 7.479,48 9.529,74 10.583,33 14.285,19 42 6.042,08 7.647,11 9.742,44 10.819,44 14.602,78 43 6.175,63 7.814,74 9.955,15 11.055,56 14.920,37 44 6.309,17 7.982,37 10.167,85 11.291,67 15.237,96 45 6.442,71 8.150,00 10.380,56 11.527,78 15.555,56 Albergue

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