EL APARATO LOCOMOTOR del ser humano,es el que nos permite realizar desdelas actividades más básicas del díaa día, hasta la...
EL SISTEMA NERVIOSO EMITE IMPULSOS NERVIOSOS A HUESOS, MÚSCULOS Y ARTICULACIONES PARA QUE ORIGINEN MOVIMIENTO ...
HUESOS, MUSCULOS Y PROBLEMAS RELACIONADOS ARTICULACIONES •Artritis INACTIVOS •Fractura ...
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¿SE PUEDE HABLAR DE UNA POSIBLE SOLUCIÓN PARA LA OSTEOPOROSIS o HUESOS DÉBILES? LA EDAD Y LA FALTA DE EJERCICI...
TEJIDO ÓSEO FRÁGIL, DELGADO Y ESPONJOSOEl ejercicio físico se ha mostrado eficaz en la prevención y control de la osteop...
SISTEMA LINFÁTICOEl sistema linfático es una red de conductosparalela a la red sanguínea. Es un sistemavital. Los ...
FUNCIÓN INMUNOLÓGICA(filtra y depura bacterias, célulasanormales, etc)FUNCIÓN RECUPERADORA(devuelve a la sangre proteínas ...
Prevencionde lessiones huesoa
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Prevencionde lessiones huesoa

Published on: Mar 4, 2016
Published in: Education      
Source: www.slideshare.net


Transcripts - Prevencionde lessiones huesoa

  • 1. EL APARATO LOCOMOTOR del ser humano,es el que nos permite realizar desdelas actividades más básicas del díaa día, hasta las más complejas.
  • 2. EL SISTEMA NERVIOSO EMITE IMPULSOS NERVIOSOS A HUESOS, MÚSCULOS Y ARTICULACIONES PARA QUE ORIGINEN MOVIMIENTO articulacionesmúsculos EL CUERPO HUMANO TIENE huesos • 208 Huesos • Centenar de articulaciones • Más de 650 músculos
  • 3. HUESOS, MUSCULOS Y PROBLEMAS RELACIONADOS ARTICULACIONES •Artritis INACTIVOS •Fractura •Distrofia muscular •Osteomielitis Convierten las •Osteoporosisactividades básicas •Lesiones diarias en •Escoliosis •Distensiones y esguinces UN SUFRIMIENTO •Calambre muscular •Dolores •Tendinitis •Trastornos del movimiento •Fibromialgia •Bursitis •Tortícolis •Fatiga •etc
  • 4. S A L U D A D O M IC IL IOE N E F I C IV IO A S I D T L A D y B I E N E S T VELOCIDAD Y AGILIDAD: MAYOR CAPACIDAD DE DESPLAZAMIENTO EN MENOR TIEMPO REALCE DE LA MASA MUSCULAR Y ÓSEA: MENOR RESISTENCIA Y FUERZA MUSCULAR: RIESGO DE ENFERMEDADES MENOS MOLESTIAS Y RIESGO DE RELACIONADAS LESIONES FLEXIBILIDAD, ELASTICIDAD, CALIDAD DE VIDA, ASEGURANDO LA MOVILIDAD ARTICULAR: MAYOR POSIBILIDAD DE VIVIR DE FORMA AMPLITUD DE MOVIMIENTO INDEPENDIENTE Y NORMAL VOLUNTARIO MEJOR CIRCULACIÓN Y MUSCULOS ACTIVOS Y APTITUD OXIGENACIÓN DE TEJIDOS: FUNCIONAL: MAYOR GRASAS,CELULITIS,ELIMINACIÓN EQUILIBRIO Y MENOR RIESGO DE TOXINAS,PIERNAS CANSADAS Y DE CAÍDAS Y SUS REALCE ESTÉTICO CONSECUENCIAS (piel,pelo,uñas)
  • 5. DENTRO DEL EJERCICIO FÍSICO, HOY DÍA, SEESTÁ DESARROLLANDO LA UTILIZACIÓN DE LA VIBRACIÓN TANTO PARA PREVENCIÓN COMO PARA EL TRATAMIENTO DE LA OSTEOPOROSIS
  • 6. ¿SE PUEDE HABLAR DE UNA POSIBLE SOLUCIÓN PARA LA OSTEOPOROSIS o HUESOS DÉBILES? LA EDAD Y LA FALTA DE EJERCICIO FÍSICO ACTÚAN DE FORMA CONJUNTA PARA REDUCIR LA FUERZA Y LA MASA MUSCULAR Al principio de los tiempos, los cosmonautas rusos experimentaban pérdida del tejido muscular por falta de gravedad en el espacio. El resultado de las investigaciones fue que,los sistemas de vibración reparaban el tejidoóseo y muscular.
  • 7. TEJIDO ÓSEO FRÁGIL, DELGADO Y ESPONJOSOEl ejercicio físico se ha mostrado eficaz en la prevención y control de la osteoporosis:2. aumenta la compresión ósea generada al correr,saltar,etc3. mantiene la trama ósea gracias a las contracciones musculares.
  • 8. SISTEMA LINFÁTICOEl sistema linfático es una red de conductosparalela a la red sanguínea. Es un sistemavital. Los residuos, impurezas, bacterias, etcque provienen de la sangre y tejidos, y que noson reabsorbidos por la sangre, “desaguan” en losvasos linfáticos. A lo largo de este sistemacolector existen pequeños centros de depuración(los ganglios) que destruyen todo aquello que esdañino. Una vez el líquido linfático está limpioy regenerado, es devuelto al sistema sanguíneo.Aumentar el movimiento de la linfa por el cuerpo,evitando estancamiento, retención, hinchazón,acumulación de toxinas y otras complicaciones.
  • 9. FUNCIÓN INMUNOLÓGICA(filtra y depura bacterias, célulasanormales, etc)FUNCIÓN RECUPERADORA(devuelve a la sangre proteínas queno han sido utilizadas)FUNCIÓNTRANSPORTADORA DEGRASAS (lleva a la sangre lasgrasas absorbidas en el intestinopequeño)